中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 護理 > 護眼:眼睛如此脆弱,保護眼睛很重要!

護眼:眼睛如此脆弱,保護眼睛很重要!

2018-05-17 來源:廣東野光源視力保健研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼睛長時間地暴露在陽光下,會增加以后患白內(nèi)障的幾率。在陽光強烈的中午前后外出游玩、散步或騎車,哪怕是短短的幾分鐘,也一定要帶上寬沿太陽帽,保護眼睛免受太陽直射。

 現(xiàn)在生活越來越好,為什么孩子的視力卻越來越差?孩子的眼睛怎么啦!

 
眼睛也怕曬!
 
眼睛長時間地暴露在陽光下,會增加以后患白內(nèi)障的幾率。在陽光強烈的中午前后外出游玩、散步或騎車,哪怕是短短的幾分鐘,也一定要帶上寬沿太陽帽,保護眼睛免受太陽直射。
 
意外受傷!
 
在進行體育活動時要注意保護眼睛,不要對著他人的面部和眼睛擲物;進行打球等拋擲性體育運動時要反應(yīng)敏捷,使臉部避開迎面而來的球等。課間切勿拿著鉛筆等尖銳物品奔跑玩耍;盡量避免燃放煙花爆竹,以免炸傷眼睛。
 
過敏物質(zhì)接觸!
 
過敏時節(jié),有的同學(xué)愛流眼淚,這很可能是過敏引起的。眼睛過敏的同學(xué)外出時,需要帶上包繞的護目鏡或泳鏡,以避免接觸花粉或其他引起過敏的物質(zhì)。
 
眼睛經(jīng)常性疲勞!
 
讀書時間過長,易引起眼球充血,產(chǎn)生眼疲勞,適當(dāng)?shù)姆潘?、休息有助于眼睛緩解疲勞,對于保護眼睛有一定的作用。

戶外活動鍛煉時間少!
 
兒童不要總是呆在室內(nèi),課間休息時可做做游戲、散散步、眺望遠景等,使眼睛的調(diào)節(jié)肌肉得到松弛,緩解視疲勞。節(jié)假日,可以到戶外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳,都是緩解眼疲勞的方法。

飲食過于單一!
 
不適當(dāng)?shù)娘嬍持率範(fàn)I養(yǎng)的缺乏也是導(dǎo)致孩子近視發(fā)生與發(fā)展的重要原因之一,應(yīng)多吃胡蘿卜、西紅柿、豆芽、橘子、葡萄、廣柑、紅棗等蔬菜水果,對預(yù)防近視有益。同時要少吃甜食。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房