現(xiàn)在年紀(jì)很小的孩子都有機(jī)會(huì)長時(shí)間盯著電視不放;看圖書時(shí),趴著看或躺在床上看。年紀(jì)較大的孩子則經(jīng)常要“刨書”,而且喜歡在課余時(shí)間上網(wǎng)、打游戲機(jī)、看電視等等。絕大部分家長認(rèn)為這些是導(dǎo)致孩子近視最主要的原因,但是家長們有沒有想過,原來飲食不當(dāng)也能令孩子“吃”出近視。
過量甜食會(huì)使視力下降
孩子不宜過量地吃甜食。因?yàn)檫^量攝入糖分會(huì)導(dǎo)致眼球鞏膜組織的彈性降低。在眼內(nèi)壓的影響下,眼壁擴(kuò)張,使眼球的前后徑過長,就很容易引起近視。同時(shí),糖分代謝需要大量維生素B1,如果糖分?jǐn)z入太多,維生素B1會(huì)被大量消耗,而且過多糖分也會(huì)降低體內(nèi)的鈣質(zhì),同樣會(huì)使眼球壁彈性降低,助長近視的發(fā)展趨勢。
吃燒烤、熏烘的食物致缺鈣
有資料表明,近視眼的形成與機(jī)體缺鈣、鉻等無機(jī)鹽有關(guān)。無機(jī)鹽鈣、鉻對(duì)維持眼壓、眼球壁硬度以及防止眼睛近視起著重要的作用。如果攝入過多燒烤、熏燒的蛋白質(zhì)類食物如烤羊肉串會(huì)造成體內(nèi)缺鈣,在缺鈣的情況下鞏膜強(qiáng)度會(huì)降低,韌性也隨之下健康,不能對(duì)抗長時(shí)間的刺激,從而形成初期的近視。
細(xì)食物讓眼球長得太長
另外,精細(xì)加工的淀粉類食物,如薯?xiàng)l、蛋糕,會(huì)促使胰腺分泌較多的胰島素,過多的胰島素會(huì)引起一種重要的生長因子“蛋白質(zhì)-3”迅速減少。研究人員認(rèn)為,在發(fā)育期出現(xiàn)“蛋白質(zhì)-3”紊亂現(xiàn)象會(huì)造成兒童眼球長得太長,眼晶狀體發(fā)育不協(xié)調(diào)。而近視正是眼球過長,使影像不能聚焦在視網(wǎng)膜的前面,造成人們看到的影像模糊不清。
另外需要注意的是,平時(shí)飲食孩子若不注意很好地咀嚼,同樣會(huì)造成視力下降。
多吃富含鈣、鉻的食品
前面已經(jīng)介紹過鈣、鉻對(duì)孩子眼睛生長有好處,因此家長們應(yīng)注意在飲食中提供多些富含鈣、鉻的食品。含鈣的食品有牛奶、芝麻醬、蝦皮、連骨食用的魚等,同時(shí)還要搭配食用富含維生素D的食物,動(dòng)物肝臟、蛋黃以及多曬太陽以利鈣的吸收量消耗。
用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥26地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥110主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥60用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥110用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥33.8用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
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健客價(jià): ¥59.9用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對(duì)兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價(jià): ¥21疏通氣血,軟堅(jiān)消積,清熱解毒,燥濕殺蟲,用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥17兒童鈣補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥40化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥161