每一樣甜食,都對(duì)孩子有著無(wú)窮的誘惑。“吃糖傷牙”,這可能是大部分父母用來(lái)拒絕孩子的一個(gè)理由,但你知道吃糖過(guò)多的其他害處嗎?
才3歲,就帶上眼睛啦!
“叔叔,我又來(lái)了!”5歲女孩欣欣(化名)一進(jìn)門(mén)就對(duì)著醫(yī)生喊著。欣欣母親說(shuō),欣欣3歲時(shí)看東西就瞇著眼睛,到醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)是近視,從那時(shí)起就戴起了眼鏡。這兩年度數(shù)又漲了,現(xiàn)在300度了。“我不近視,他爸也不近視,不知這孩子怎么就近視了?”欣欣母親說(shuō),“還沒(méi)上學(xué)就近視了,以后還有那么長(zhǎng)的路,可咋走?”
醫(yī)生表示,小孩近視的主要誘因是不科學(xué)用眼,看電視、用電腦時(shí)間太長(zhǎng),每天大多在兩三個(gè)小時(shí)以上。還有一個(gè)重要原因就是攝入糖分太多!
吃太多糖有什么危害?
1、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病
糖果或者甜食都含有大量的糖分,熱量也高,吃太多易導(dǎo)致肥胖。發(fā)胖后,還可能引起心血管方面的疾病。
過(guò)量甜食還會(huì)增加胰腺的負(fù)擔(dān)。人體在高血糖的環(huán)境中時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)打亂體內(nèi)原本均衡的內(nèi)環(huán)境,血糖分泌過(guò)多,有發(fā)生糖尿病的危險(xiǎn)。尤其有糖尿病家族史的孩子,更要注意少吃糖、多運(yùn)動(dòng)。
2、近視
吃糖能和近視有什么關(guān)系?真的有關(guān)系!
糖分在人體內(nèi)代謝時(shí),需要大量維生素B1幫忙,并降低體內(nèi)鈣的含量。維生素B1對(duì)視神經(jīng)有養(yǎng)護(hù)作用,其含量的高低會(huì)影響到視神經(jīng)的狀態(tài)。而鈣是眼部組織的“保護(hù)器”,缺鈣不僅會(huì)造成視網(wǎng)膜的彈力減退,晶狀體內(nèi)壓力上升,眼球前后徑拉長(zhǎng),影響眼球壁的堅(jiān)韌性,容易發(fā)生近視。
吃糖過(guò)多還會(huì)使近視度數(shù)增高!因?yàn)槌蕴沁^(guò)多,血糖增高,相應(yīng)地降低體液的滲透壓,使眼球內(nèi)房水滲透到晶狀體內(nèi),引起晶狀體變形,屈光度增高,加重近視。
3、營(yíng)養(yǎng)不良
糖果、甜食熱量不是很高嗎?怎么還會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良?其實(shí),熱量高和有營(yíng)養(yǎng)完全不是一回事!因?yàn)樘侵荒芄┙o熱量,而無(wú)其他營(yíng)養(yǎng)素價(jià)值。每天吃糖多時(shí),吃其他營(yíng)養(yǎng)素勢(shì)必減少,導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)均缺乏,極易造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。
有些孩子糖吃多了就不想吃飯,如果不慎換上齲齒,咀嚼食物時(shí)產(chǎn)生疼痛也會(huì)影響孩子的食欲,日子一長(zhǎng),會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏,影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
4、性格孤僻
有些孩子不但性格古怪,而且好動(dòng),注意力不集中,學(xué)習(xí)成績(jī)也不好。有調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),出現(xiàn)類(lèi)似癥狀的孩子有相當(dāng)一部分是與過(guò)量攝入甜食有關(guān)。
從醫(yī)學(xué)的角度分析,如果體內(nèi)糖分過(guò)多,丙酮酸和乳酸等代謝物就會(huì)明顯增多,這時(shí)就需要消耗大量的維生素B1來(lái)加速這些代謝產(chǎn)物的排泄,而維生素B1在體內(nèi)是不能自然合成的,全賴(lài)于從食物中攝取,但偏食的兒童卻難以攝取更多的含有維生素B1的食物。當(dāng)體內(nèi)維生素B1缺乏時(shí),糖類(lèi)代謝物丙酮酸等就會(huì)在腦中大量蓄積,同時(shí)造成兒童性格的異常。
5、降低免疫力、影響睡眠
最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),甜食會(huì)降低人體的免疫力。在正常情況下,人體血液中的一個(gè)白血球的平均吞噬病菌的能力為14,吃了一個(gè)甜點(diǎn)后會(huì)變成10,吃了一塊含糖的點(diǎn)心后,會(huì)變成5,吃了一塊奶油巧克力后會(huì)變成2。可見(jiàn),甜食對(duì)免疫力是有一定影響的。
此外,吃過(guò)多的甜食對(duì)睡眠也有不良的影響。研究人員曾對(duì)1000例睡眠障礙者進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)87%以上的人愛(ài)吃甜食。
各型精神分裂癥。本品不僅對(duì)精神分裂癥陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認(rèn)知缺陷癥狀。
健客價(jià): ¥501、慢性粒細(xì)胞白血病(CML)有效,并可用于對(duì)馬利蘭耐藥的CML;2、對(duì)黑色素瘤、腎癌、頭頸部癌有一定療效,與放療聯(lián)合對(duì)頭頸部及宮頸鱗癌有效。
健客價(jià): ¥57適用于神經(jīng)性皮炎。對(duì)銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥11補(bǔ)氣活血,益肝健腎,養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
健客價(jià): ¥7901.治療無(wú)排卵的女性不育癥,適用于體內(nèi)有一定雌激素水平者; 2.治療黃體功能不足; 3.測(cè)試卵巢功能; 4.探測(cè)男性下丘腦-垂體-性腺軸的功能異常; 5.治療因精子過(guò)少的男性不育。
健客價(jià): ¥15用于慢性支氣管炎的輔助治療。對(duì)支氣管哮喘也有一定療效。
健客價(jià): ¥11.5用于治療重、中度痤瘡,對(duì)魚(yú)鱗病、銀屑病、苔蘚類(lèi)皮膚病及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價(jià): ¥26適用于神經(jīng)性皮炎。對(duì)銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥26適用于治療缺血性血管病, 如動(dòng)脈硬化、血管內(nèi)膜炎等;還適用于中風(fēng)后遺癥、腦性麻痹癥、脊髓末梢神經(jīng)疾患等。對(duì)各種腦血管疾病引起的頭痛、眩暈、失眠、肢體發(fā)麻、記憶力減退、耳鳴等癥狀有一定療效。
健客價(jià): ¥4清熱解毒,鎮(zhèn)靜安神,息風(fēng)止痛。用于外感熱病,高熱神昏,驚風(fēng)抽搐,肝陽(yáng)眩暈,耳鳴頭痛,心煩不寐及癲癇狂燥,對(duì)精神分裂癥有一定的抗復(fù)發(fā)作用。
健客價(jià): ¥40主要用于單純或復(fù)雜失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作,大發(fā)作的單藥或合并用藥治療,有時(shí)對(duì)復(fù)雜部分性發(fā)作也有一定療效。
健客價(jià): ¥19活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于瘀血阻滯,脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動(dòng)脈硬化性下肢血管閉塞癥,對(duì)冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價(jià): ¥24本品不僅對(duì)精神病陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對(duì)幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。
健客價(jià): ¥21本品不僅對(duì)精神病陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對(duì)幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無(wú)效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺(jué)妄想。因?qū)е铝<?xì)胞減少癥,一般不宜作為優(yōu)選藥。
健客價(jià): ¥11本品不僅對(duì)精神病陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對(duì)幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無(wú)效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺(jué)妄想。因?qū)е铝<?xì)胞減少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價(jià): ¥12臨床可用于輔助治療抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染(如帶狀皰疹,流行性乙型腦炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等);對(duì)惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷病(如濕疹,血小板減少,多次感染綜合癥及慢性皮膚粘膜真菌病有一定的療效)。
健客價(jià): ¥10用于慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病(COPD)、支氣管哮喘等疾病引起的痰粘稠,咳痰困難等患者。也可用于小兒非化膿性中耳炎,有一定的預(yù)防耳聾效果。
健客價(jià): ¥2.2通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆??山档图◆⒛蛩氐?,穩(wěn)定腎功能,延緩?fù)肝鰰r(shí)間;另外尿毒清顆粒對(duì)改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價(jià): ¥56.9適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能,且無(wú)急性并發(fā)癥(如感染創(chuàng)傷、酮癥酸中毒等),不合并妊娠,無(wú)嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥25益氣補(bǔ)腎,健脾和胃,養(yǎng)心安神。用于治療頭暈耳鳴,視減聽(tīng)衰,失眠健忘,食欲不振,腰膝酸軟、心慌氣短,中風(fēng)后遺癥。對(duì)腦功能減退,冠狀血管疾患,腦血管栓塞,脫發(fā)也有一定作用。
健客價(jià): ¥36用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥9臨床可用于輔助治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);對(duì)惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷病(如濕疹,血小板減少,多次感染綜合癥及慢性皮膚黏膜真菌病有一定的療效)
健客價(jià): ¥17.5補(bǔ)氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò)、溫?zé)岫咎N(yùn)蒸,癥見(jiàn)脅痛、腹脹、乏力、尿黃;對(duì)急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。
健客價(jià): ¥19對(duì)淡漠、退縮、木僵、抑郁、幻覺(jué)和妄想癥狀的效果較好,適用于精神分裂癥單純型、偏執(zhí)型、緊張型、及慢性精神分裂癥的孤僻、退縮、淡漠癥狀。對(duì)抑郁癥狀有一定療效。其他用途有止嘔。
健客價(jià): ¥34