“手機(jī)強(qiáng)光直射眼睛30分鐘以上，會(huì)造成眼睛黃斑病變，導(dǎo)致視力急速惡化，而黃斑病變是不可逆的，一旦得了黃斑病，就相當(dāng)于患了‘眼睛的癌癥’。”近日，這條在微信朋友圈出現(xiàn)的傳聞讓人不寒而栗。關(guān)燈玩手機(jī)，到底會(huì)不會(huì)引起如此可怕的傷害？美國(guó)海得視近視矯正中心眼科專家稱，這是謠言。不過(guò)，寒假期間玩電子產(chǎn)品過(guò)久、關(guān)燈玩手機(jī)，導(dǎo)致很多孩子視力受影響，倒是事實(shí)。

“四歲的寶寶近視300度，7歲的孩子近視800度，”海得視近視矯正中心眼視光主任介紹，“寒假前每天都有家長(zhǎng)帶孩子來(lái)檢查視力，很多小學(xué)生甚至幼兒園孩子喊眼疼、眼干，一查視力非常差，這讓我們很痛心。除了過(guò)度接觸電子產(chǎn)品，最近發(fā)現(xiàn)很多視力下降特別厲害的青少年，都喜歡關(guān)燈后在床上玩電子產(chǎn)品。”現(xiàn)在許多人喜歡在臨睡前刷手機(jī)、玩游戲，部分青少年會(huì)玩到很晚。有的孩子怕家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)制止，偷偷帶著電子產(chǎn)品躲在被窩里玩。長(zhǎng)時(shí)間近距離盯著視物，必然導(dǎo)致眼睛疲勞，睫狀肌痙攣后肌肉收縮，眼眶脹痛擴(kuò)散引起局部頭痛。如果癥狀持續(xù)加重，少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂。

關(guān)燈玩手機(jī)，雖不至于像微信上說(shuō)的那樣直接導(dǎo)致黃斑病變，但電子屏幕中的高能藍(lán)光，確實(shí)會(huì)直接影響眼底黃斑，且在晚上長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，更易導(dǎo)致視疲勞，容易引起青少年近視等問(wèn)題。

在床上玩手機(jī)一般都是側(cè)臥，人的兩只眼睛都有一只主導(dǎo)眼一只非主導(dǎo)眼，正常情況下經(jīng)過(guò)大腦控制，雙眼用眼是平均的。但側(cè)躺后，一只眼睛不得不擔(dān)負(fù)更重的用眼任務(wù)，久而久之平衡打破，左右眼視力就不一致了。對(duì)成年人來(lái)說(shuō)，側(cè)躺玩手機(jī)，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)造成睫狀肌痙攣，引起短時(shí)間的視力度數(shù)加深，但如果注意休息或滴眼藥水，視力有可能恢復(fù)。側(cè)躺玩手機(jī)危害最大的人群是青少年。青少年眼睛還沒(méi)發(fā)育完全，長(zhǎng)期用眼過(guò)度，會(huì)形成或加重近視，并且很多傷害一旦形成很難扭轉(zhuǎn)。