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“眼睛有紅血絲”?不止視疲勞這么簡(jiǎn)單

2018-05-08 來(lái)源:北京茗視光眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:上班看電腦,看文案,下班看電視,玩手機(jī),路上無(wú)聊時(shí),低頭微博繼續(xù)刷起來(lái),對(duì)于上班族來(lái)說(shuō),或許是常態(tài)。然而,如果不注意用眼休息,會(huì)造成眼睛的過(guò)度勞累,從而引起眼睛的紅血絲。

不知從何時(shí)起,黑白分明的大眼睛似乎開(kāi)始慢慢遠(yuǎn)離,鏡子里的自己,眼里時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)幾絲紅血絲。大部分人會(huì)認(rèn)為,也許是沒(méi)有休息好,只是疲勞,好好睡一覺(jué)就可以了。然而,造成“眼睛起紅血絲”的原因,不止視疲勞這么簡(jiǎn)單。

眼睛出現(xiàn)紅血絲的四大原因

1、用眼過(guò)度

上班看電腦,看文案,下班看電視,玩手機(jī),路上無(wú)聊時(shí),低頭微博繼續(xù)刷起來(lái),對(duì)于上班族來(lái)說(shuō),或許是常態(tài)。然而,如果不注意用眼休息,會(huì)造成眼睛的過(guò)度勞累,從而引起眼睛的紅血絲。

2、局部感染

用手揉眼睛,或者異物進(jìn)入眼睛,都有可能導(dǎo)致細(xì)菌或者病毒入侵眼睛,造成眼睛的局部感染,出現(xiàn)紅血絲現(xiàn)象。

3、濫用化妝

現(xiàn)在很多愛(ài)美的女性都喜歡化眼妝,然而長(zhǎng)期化濃妝很有可能會(huì)刺激眼部,損傷眼周肌膚,破壞皮膚角質(zhì)層,并使毛細(xì)血管的彈性減弱,出現(xiàn)破裂或者擴(kuò)張,從而引發(fā)紅血絲。因此,使用化妝品或者卸妝時(shí)應(yīng)注意保護(hù)眼睛。

4、佩戴隱形眼鏡

初次佩戴者如果不能正確佩戴及正確護(hù)理,眼睛很有可能會(huì)出現(xiàn)紅血絲;佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致角膜缺氧而發(fā)紅;如果隱形眼鏡壓迫眼球過(guò)緊或鏡片透氧性差,眼睛也會(huì)出現(xiàn)紅血絲;有些人對(duì)清潔或浸泡保持隱形眼鏡的溶液中的某些化學(xué)物質(zhì)過(guò)敏,也會(huì)導(dǎo)致眼紅。

眼睛有紅血絲如何護(hù)理

1、讓眼睛按時(shí)歇息。經(jīng)常用眼的人,平常應(yīng)該讓眼睛能夠按時(shí)休息,每天都給自己眼睛一些“短休“,幾個(gè)”長(zhǎng)休“。經(jīng)常使用電腦的人,專注時(shí)眨眼頻率由正常的每五六秒眨眼一次,降到每十幾秒甚至二十幾秒眨一次。每天多給眼睛留些“短休”,特意眨眨眼睛,有助于清潔眼睛,并給眼睛小小的按摩

2、保證充足的睡眠時(shí)間。盡量不熬夜,保證足夠的睡眠時(shí)間,這樣有助于滋潤(rùn)眼睛,減少眼睛的紅血絲。

3、小心使用化妝品。眼部的化妝品可能會(huì)在無(wú)意間傷害我們的眼睛,因此最好避免在眼周涂抹。如果必須涂抹,在卸妝時(shí)需要注意,清潔好眼部周圍的肌膚,并對(duì)眼部皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?。也需定時(shí)清潔眼瞼,避免一些殘屑、細(xì)菌、化妝品等導(dǎo)致眼睛發(fā)炎,布滿血絲。

4、多吃富含維生素A的食物。長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)讓視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)---視紫質(zhì)消耗過(guò)多,維生素A能夠增加視紫質(zhì)的合成,提高眼睛對(duì)于環(huán)境的適應(yīng)能力。也可以補(bǔ)充維生素A原,如β-胡蘿卜素,能夠在體內(nèi)安全轉(zhuǎn)化成維生素A。

5、多吃富含維生素C的食物。維生素C可減弱光線與氧氣對(duì)眼睛晶狀體的損害,可食用新鮮的水果,如檸檬、橙子、獼猴桃等。

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