近年來,我國的青少年近視患者已經(jīng)出現(xiàn)低齡化、進展快的特征。
孩子一旦發(fā)展到高度近視不但影響生活,也容易出現(xiàn)很多眼科相關(guān)并發(fā)癥,例如視網(wǎng)膜變性、裂孔,甚至視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血,最后可能會嚴重損傷視功能。
很多家長都憂心忡忡,擔(dān)心孩子近視增長過快。
其實控制近視進展的方法還是有的,這里向大家介紹青少年近視控制的三大要招!
第一招:改變不良生活方式,不良的生活方式包括長時間、近距離用眼,沉溺于iPad和手機等電子屏幕設(shè)備、缺少戶外運動等。
人眼的調(diào)節(jié)系統(tǒng)是傾向于偷懶的。比如在近距離閱讀、寫作業(yè)時,如果需要付出3.0D的調(diào)節(jié)力能看清,很多人會僅僅付出2.5D甚至更少。這意味著只要我們的眼睛覺得能看清了,就不會花更多的力氣去看,由此便會導(dǎo)致最清晰的圖像所在的位置,實際是在眼球的后方,也就是視網(wǎng)膜后。這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上叫調(diào)節(jié)滯后。
眼球具有這樣一種能力,能夠判斷最清晰圖像所在的位置,并調(diào)整眼球向該圖像所在位置生長。由于調(diào)節(jié)滯后,眼球就不斷拉長,近視不斷加深。長時間近距離用眼,實際是增加了調(diào)節(jié)滯后狀態(tài)的時間,對近視控制是極為不利的。這就是青少年近視的發(fā)生和進展的重要原因之一。
1.課間休息課間十分鐘休息時,希望學(xué)生們到室外進行放松,絕不可繼續(xù)趴在桌子上寫作業(yè);
2.少看電子屏電子屏幕對調(diào)節(jié)系統(tǒng)的影響,除了調(diào)節(jié)滯后外,亦會引起調(diào)節(jié)微波動幅度的增加。由此帶來的結(jié)果是人眼接收的圖像是「抖動」的,這會促進近視加深。
3.戶外運動每天至少2個小時的戶外運動,可以有效抑制近視進展。但需要注意的是,戶外運動的時候一定是白天,天黑了以后沒有任何作用。
第二招:視覺訓(xùn)練中對眼睛調(diào)節(jié)力訓(xùn)練現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,近視患者的調(diào)節(jié)力不足,表現(xiàn)為調(diào)節(jié)幅度減小、靈活度不足、調(diào)節(jié)滯后。
因此,加強調(diào)節(jié)力訓(xùn)練、改善調(diào)節(jié)滯后狀態(tài),能夠起到延緩近視進展的作用。訓(xùn)練的方法有很多,打乒乓球就是一種很好的訓(xùn)練方式,因為眼球在忽遠忽近的注視過程中,集合功能和調(diào)節(jié)功能都得到了加強。
愛視視覺訓(xùn)練一種創(chuàng)新性訓(xùn)練方法,簡單易行,便于實施。讓孩子在訓(xùn)練的互動中鍛煉協(xié)調(diào)和眼肌,保護眼調(diào)節(jié),有效地預(yù)防和控制青少年近視的發(fā)生和發(fā)展,愛視視覺訓(xùn)練方式科學(xué)化,訓(xùn)練的結(jié)果趨于保健化,訓(xùn)練的效果趨于明顯化。
清熱鎮(zhèn)驚,散風(fēng)化痰。用于小兒食滯內(nèi)熱引起咳嗽身燒,嘔吐痰涎,煩躁起急,睡臥不安,驚風(fēng)抽搐,神志昏迷,大便燥結(jié)。
健客價: ¥15治療腿部因靜脈功能障礙導(dǎo)致的不適(慢性靜脈功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜間小腿抽筋,發(fā)癢與腿部腫脹等。解除骨及關(guān)節(jié)于創(chuàng)傷及手術(shù)后的腫脹;因經(jīng)期障礙出現(xiàn)的下腹疼痛及腰痛。
健客價: ¥85活血調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期腹痛,月經(jīng)過多,久不受孕。
健客價: ¥82用于輕度小面積燒傷、燙傷、外傷感染,也可用于濕疹、痤瘡、足癬等。
健客價: ¥9溫中補虛,和里緩急,開胃消食。用于脾胃虛寒,脘腹隱痛,喜溫喜按,胃納不香,食少便溏。
健客價: ¥26.5本品是由新疆天山高原上的神奇植物-“紫草”提取物科學(xué)配伍而成。針對因兒童濕疹、尿布疹、奶疹、蚊蟲叮咬及痱子引起皮膚不適的止癢與護理,以達到寶寶皮膚的清潔與修飾。
健客價: ¥10各型精神分裂癥。本品不僅對精神分裂癥陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認知缺陷癥狀。
健客價: ¥50補氣活血,益肝健腎,養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
健客價: ¥7901、慢性粒細胞白血?。–ML)有效,并可用于對馬利蘭耐藥的CML;2、對黑色素瘤、腎癌、頭頸部癌有一定療效,與放療聯(lián)合對頭頸部及宮頸鱗癌有效。
健客價: ¥571.治療無排卵的女性不育癥,適用于體內(nèi)有一定雌激素水平者; 2.治療黃體功能不足; 3.測試卵巢功能; 4.探測男性下丘腦-垂體-性腺軸的功能異常; 5.治療因精子過少的男性不育。
健客價: ¥15適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價: ¥11用于慢性支氣管炎的輔助治療。對支氣管哮喘也有一定療效。
健客價: ¥11.5用于治療重、中度痤瘡,對魚鱗病、銀屑病、苔蘚類皮膚病及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價: ¥26??虅谶m用于治療下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌?;撔枣溓蚓?A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎):由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)
健客價: ¥31清熱解毒,鎮(zhèn)靜安神,息風(fēng)止痛。用于外感熱病,高熱神昏,驚風(fēng)抽搐,肝陽眩暈,耳鳴頭痛,心煩不寐及癲癇狂燥,對精神分裂癥有一定的抗復(fù)發(fā)作用。
健客價: ¥40主要用于單純或復(fù)雜失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作,大發(fā)作的單藥或合并用藥治療,有時對復(fù)雜部分性發(fā)作也有一定療效。
健客價: ¥19活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于瘀血阻滯,脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動脈硬化性下肢血管閉塞癥,對冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價: ¥24本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。
健客價: ¥21本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝<毎麥p少癥,一般不宜作為優(yōu)選藥。
健客價: ¥11適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價: ¥26通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆??山档图◆⒛蛩氐?,穩(wěn)定腎功能,延緩?fù)肝鰰r間;另外尿毒清顆粒對改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價: ¥56.9本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝<毎麥p少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價: ¥12適用于治療缺血性血管病, 如動脈硬化、血管內(nèi)膜炎等;還適用于中風(fēng)后遺癥、腦性麻痹癥、脊髓末梢神經(jīng)疾患等。對各種腦血管疾病引起的頭痛、眩暈、失眠、肢體發(fā)麻、記憶力減退、耳鳴等癥狀有一定療效。
健客價: ¥4治療脂肪肝。對急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化等癥有一定的輔助治療作用。
健客價: ¥31