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注意:護(hù)眼燈=保護(hù)視力?不一定哦!

2018-04-29 來(lái)源:烏魯木齊普瑞眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:所謂的護(hù)眼燈,其實(shí)是把低頻閃提高至高頻閃,閃爍速度超過(guò)了人眼的神經(jīng)反應(yīng)速度,在這種燈光下短時(shí)間內(nèi)會(huì)覺得眼睛很舒服。但是高頻閃不等于無(wú)頻閃,它所發(fā)出來(lái)的仍是不連續(xù)的光,長(zhǎng)時(shí)間在這種燈光下看書,眼睛同樣會(huì)產(chǎn)生疲勞。

 護(hù)眼燈真能預(yù)防孩子近視發(fā)生?

 
據(jù)國(guó)家燈具質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,有九成以上標(biāo)記為護(hù)眼燈的臺(tái)燈,其實(shí)都有問(wèn)題,質(zhì)量遠(yuǎn)不如沒(méi)有標(biāo)記護(hù)眼燈的臺(tái)燈,護(hù)眼燈到底護(hù)不護(hù)眼?專業(yè)眼科專家表示,護(hù)眼燈是否對(duì)預(yù)防近視有作用,目前并沒(méi)有明確定論。
 
所謂的護(hù)眼燈,其實(shí)是把低頻閃提高至高頻閃,閃爍速度超過(guò)了人眼的神經(jīng)反應(yīng)速度,在這種燈光下短時(shí)間內(nèi)會(huì)覺得眼睛很舒服。但是高頻閃不等于無(wú)頻閃,它所發(fā)出來(lái)的仍是不連續(xù)的光,長(zhǎng)時(shí)間在這種燈光下看書,眼睛同樣會(huì)產(chǎn)生疲勞。
 
建議給孩子挑選臺(tái)燈時(shí)可以選擇光源舒適柔和,亮度穩(wěn)定,頻率較高的臺(tái)燈。盡量減少光線對(duì)孩子視力造成的負(fù)擔(dān)。
 
如何預(yù)防孩子近視?
 
1多參加戶外活動(dòng)
 
大量研究證實(shí),戶外活動(dòng)能有效抑制近視的發(fā)生。每天多做1-2小時(shí)的戶外活動(dòng),能大大降低近視的發(fā)病率。研究顯示,孩子即使不在戶外運(yùn)動(dòng),只是在戶外呆著,也能有效抑制近視的發(fā)生。

2注意寫作姿勢(shì)
 
現(xiàn)在很多孩子的寫作姿勢(shì)很不規(guī)范。學(xué)習(xí)時(shí),應(yīng)注意“一拳一寸一尺”,形成良好健康的用眼習(xí)慣。學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也容易引起近視的加深,建議孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)最好每學(xué)習(xí)40分鐘,休息10分鐘,進(jìn)行遠(yuǎn)眺。

3建立屈光發(fā)育檔案
 
提前進(jìn)行預(yù)測(cè)孩子眼睛發(fā)育情況。每年定期到專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行屈光檢查,有效監(jiān)控孩子近視的發(fā)生和發(fā)展。
 
小貼士
 
孩子一旦發(fā)生近視,必須到專業(yè)的眼科醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光檢查,及時(shí)配戴適合的近視眼鏡進(jìn)行矯正,有效控制孩子近視的加深。
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