幾招可緩解手機(jī)貼膜對眼睛的傷害

2018-04-14 來源：華亞視光標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：手機(jī)貼膜傷害眼睛其中一點就是因為，長期使用的手機(jī)貼膜劃痕較多，影響透光率從而造成視覺疲勞，所以減輕手機(jī)貼膜對眼睛的傷害就要經(jīng)常更換手機(jī)的貼膜，以防止因為因劃痕太多而造成眼睛勞累，加重近視。

手機(jī)膜價格的高低僅僅針對的是其材質(zhì)的不同，如鋼化膜和磨砂膜相對于塑料膜來說工藝復(fù)雜，價格較高。

什么樣的手機(jī)貼膜會損害視力?

例如一些磨砂膜和塑料膜，它的透光率達(dá)不到90%，時間長會讓眼睛疲勞，可能會有干眼癥或者眼部的慢性炎癥。

以下幾招可緩解手機(jī)貼膜對眼睛的傷害

1.標(biāo)有透光率97%以上的不要買很多手機(jī)貼膜的包裝上都會標(biāo)注“透光率達(dá)99%”，但是實驗證明這個數(shù)字是假的。因為透光率最高的光學(xué)玻璃，其透光率約為97%。當(dāng)大家看到包裝上標(biāo)有透光率達(dá)97%以上的手機(jī)貼膜，就不要購買。

2.經(jīng)常更換手機(jī)貼膜

手機(jī)貼膜傷害眼睛其中一點就是因為，長期使用的手機(jī)貼膜劃痕較多，影響透光率從而造成視覺疲勞，所以減輕手機(jī)貼膜對眼睛的傷害就要經(jīng)常更換手機(jī)的貼膜，以防止因為因劃痕太多而造成眼睛勞累，加重近視。

3.手機(jī)貼膜有氣泡重新貼因為手機(jī)貼膜上的氣泡看不清屏幕上顯示的字或圖案，傷及眼睛得不嘗失，所以手機(jī)貼膜上有氣泡要重新貼一次，以免造成視覺疲勞。

4.夜光貼膜不要買

現(xiàn)在市面上流行的夜光手機(jī)貼膜對皮膚的傷害也不小，因為很多夜光手機(jī)貼膜其實就是在普通貼膜上加熒光粉，使用夜光貼膜時一般會離人體呼吸道很近，易吸入，長期接觸對皮膚及人體有害。

什么樣的手機(jī)貼膜可以保護(hù)視力?

其實有的手機(jī)貼膜是可以保護(hù)視力的，比如抗藍(lán)光貼膜。研究表明，給手機(jī)貼抗藍(lán)光的貼膜是最直接、最簡單的手機(jī)防藍(lán)光手段。

不僅能夠在一定程度上保護(hù)手機(jī)屏幕，同時也能夠抵消一定的藍(lán)光成分。此外，目前貼膜市場還較為混亂，建議大家購買正規(guī)品牌的抗藍(lán)光貼膜。

如何正確使用手機(jī)?

1.使用時眼睛與手機(jī)之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。

2.光線不宜過強(qiáng)或過暗，應(yīng)選擇左前方的光源，以免手指的陰影妨礙視線。

3.瀏覽時間不宜過長，不要躺著，每次40-50分鐘后休息10-15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。