隨著信息和網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來(lái),人們的生活、工作都離不開(kāi)電腦、手機(jī)……視疲勞、眼睛累、用眼過(guò)度導(dǎo)致不適的人群日益增加,眼部健康已成為不容忽視的公共健康問(wèn)題。
而視疲勞患者,常常伴有視覺(jué)障礙、眼部不適,或出現(xiàn)全身癥狀,如頭痛、頭暈、記憶力減退,嚴(yán)重甚至惡心、嘔吐煩躁等其他神經(jīng)官能癥癥狀。
那么出現(xiàn)眼疲勞,需要特別注意哪些因素呢?
01、健康用眼
注意眼部衛(wèi)生,佩戴隱形眼鏡及時(shí)更換清洗;
閱讀、寫(xiě)字等近距離用眼保持正確姿勢(shì)。
02、勞逸結(jié)合
高強(qiáng)度用眼時(shí),有規(guī)律的放松眼部;
保證充足睡眠時(shí)間。
03、緩解壓力
精神和心理狀態(tài)及某些全身因素與視疲勞的發(fā)生密切相關(guān)。精神壓力大、神經(jīng)衰弱或有神經(jīng)官能癥的人更易出現(xiàn)視疲勞。而某些特殊時(shí)期(月經(jīng)期、懷孕期、哺乳期、更年期)人群也需特別注意。
04、膳食補(bǔ)充
研究發(fā)現(xiàn),葉黃素酯、β胡蘿卜素、原花青素等營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)眼部健康有一定保健作用,尤其是對(duì)睫狀體和黃斑區(qū)的代謝具有一定效果,在日常飲食中可以多吃含有這類成分的食物。
復(fù)方門(mén)冬維甘滴眼液:用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。 蒸汽靚眼罩:適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià): ¥69.9漁夫堡藏戈膠囊,是以來(lái)源于青藏高原紅景天提取物、二十八烷醇、精氨酸為主要原料制成的保健食品,經(jīng)動(dòng)物功能試驗(yàn)證明,具有緩解體力疲勞、提高缺氧耐受力的保健功能。
健客價(jià): ¥888緩解體力疲勞。
健客價(jià): ¥128眼底黃斑變性。 所有類型的眼疲勞,包括眼肌性、神經(jīng)性和適應(yīng)性的。
健客價(jià): ¥37益氣活血,養(yǎng)血安神,消除疲葷,恢復(fù)體力。用于過(guò)度疲勞引起的心悸氣短,四肢酸痛,全身無(wú)力,精神疲憊,煩躁失眠,食欲不振和病后體質(zhì)虛弱。
健客價(jià): ¥52用于緩解過(guò)敏性結(jié)膜炎,非感染性結(jié)膜炎的眼部癥狀以及解除過(guò)敏、干眼、游泳、煙霧、配帶接觸鏡、眼疲勞等因素引起的眼部充血。
健客價(jià): ¥7本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥88維D鈣咀嚼片:用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 珍寶丸:清熱,安神,舒筋活絡(luò),除“協(xié)日烏素”用于白脈病,半身不遂,風(fēng)濕,類風(fēng)濕,肌筋萎縮,神經(jīng)麻痹,腎損脈傷,瘟疫熱病,久治不愈等癥。 暖宮貼熱敷貼:適用于肩周炎、腰肌勞損等因血液不暢引起的各部位疼痛、腫脹及產(chǎn)婦暖宮驅(qū)寒。
健客價(jià): ¥114適用于眼疲勞、結(jié)膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價(jià): ¥15清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥3可作為一種潤(rùn)滑劑預(yù)防或治療眼部干澀、異物感、眼疲勞等刺激癥狀或改善眼部的干燥癥狀。
健客價(jià): ¥60用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價(jià): ¥26可作為一種潤(rùn)滑劑預(yù)防或治療眼部干澀、異物感、眼疲勞等刺激癥狀或改善眼部的干燥癥狀。
健客價(jià): ¥24適用于眼疲勞、結(jié)膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價(jià): ¥6.9緩解調(diào)節(jié)性眼疲勞癥狀。
健客價(jià): ¥25用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥18適用于眼疲勞等眼部不適癥狀。
健客價(jià): ¥8用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價(jià): ¥12主要用于15歲以下兒童,以緩解視疲勞和慢性結(jié)膜炎或伴有結(jié)膜充血者。
健客價(jià): ¥24本品功效為清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥11本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續(xù)清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn),緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養(yǎng)成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收,長(zhǎng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨(dú)立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥1981、用于慢性靜脈功能不全,靜脈曲張,深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合征引起的下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍、精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2、用于手術(shù)后、外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷所致的軟組織腫脹,靜脈性水腫。 3、痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。如:肛門(mén)潮濕、瘙癢、出血、疼痛等。
健客價(jià): ¥90用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價(jià): ¥70止痛消炎,舒筋活絡(luò),提神醒腦。用于肌肉疲勞,筋骨酸痛,跌打傷痛,風(fēng)濕骨痛,舟車暈浪,傷風(fēng)頭痛,蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià): ¥21