你該知道的事兒，少做這4件傷害眼睛的事情！

2018-04-12 來源：?，斞劭?/span> 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：千萬不要用臟手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時(shí)，也勿用手揉眼睛，多讓眼睛眨幾下，多數(shù)情況下，淚水會(huì)將異物沖洗出來，不必過分擔(dān)心。如果還是沒效果可到醫(yī)院就診。

一、少用手揉眼睛

相信不少人都有過這樣的經(jīng)歷，當(dāng)眼睛感到不適時(shí)，下意識(shí)用手去揉眼睛。殊不知手上隱藏的細(xì)菌數(shù)不勝數(shù)，這些細(xì)菌會(huì)引起各種眼病，尤其紅眼病等。

因此，千萬不要用臟手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時(shí)，也勿用手揉眼睛，多讓眼睛眨幾下，多數(shù)情況下，淚水會(huì)將異物沖洗出來，不必過分擔(dān)心。如果還是沒效果可到醫(yī)院就診。

二、少戴隱形眼鏡

現(xiàn)在普遍使用的隱形眼鏡，都是使用高分子材質(zhì)制造的，透氧效果不好，一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣，使角膜缺氧，一旦有細(xì)菌、病毒侵襲，就特別容易感染。

少戴隱形眼鏡，可選擇框架鏡，定期到檢查下眼睛，看視力有沒有變化。

三、少連續(xù)40分鐘使用眼睛

連續(xù)使用眼睛，容易造成眼睛疲勞和干澀。專注用眼時(shí)，眼睛自動(dòng)減少眨眼次數(shù)，使淚液分泌減少。

每工作或?qū)W習(xí)40分鐘左右就讓眼睛休息一會(huì)，可以多眺望下遠(yuǎn)處或閉上眼睛休息會(huì)。有效減少眼睛疲勞和干澀。

四、少亂用眼藥水

很多眼藥水都是保健作用，因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴，結(jié)果越用越糟。而且眼藥水大部分是含有防腐劑，長期使用，對(duì)眼睛有損傷。眼睛紅了不一定就是炎癥，也有可能是過敏，如果用了消炎的眼藥水，反而會(huì)更嚴(yán)重。使用眼藥水要對(duì)癥。

如果眼睛只是干燥、疲勞癥狀，我們一般用不含防腐劑的人工淚液。

多做護(hù)眼的這4件事情

1、多眨眼：在干燥的季節(jié)，或者長時(shí)間看電腦、電視時(shí)，一定會(huì)多眨眼，這相當(dāng)于給眼睛做保濕按摩。另外，眼睛不要對(duì)著空調(diào)吹，以免出現(xiàn)干眼癥。有事沒事多眨眨眼，讓眼睛更滋潤！

2、多轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛：打乒乓球時(shí)，眼睛會(huì)隨著快速運(yùn)動(dòng)的物體轉(zhuǎn)動(dòng)，起到調(diào)節(jié)、放松的作用，延緩老花、預(yù)防近視。平時(shí)在辦公室也可以做眼睛運(yùn)動(dòng)，向上呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此運(yùn)動(dòng)重復(fù)三次，最后再繼續(xù)進(jìn)行下面、左邊和右邊的重復(fù)相同動(dòng)作。

3、多喝枸杞菊花茶：平時(shí)可以多泡泡枸杞菊花茶，這種茶有明目、醒腦、養(yǎng)肝的功效，可改善干眼癥狀。不僅能舒緩眼睛疲勞，還能更加精神。

3、多吃黃綠色蔬菜：如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，含有豐富的葉黃素和玉米黃素，都能防止眼睛的功能性退變。補(bǔ)充眼睛所需的維生素，讓眼睛更加健康！

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慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。

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中毒性肝臟損害：用于慢性肝炎及肝硬化的支持治療。

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配合低蛋白飲食，預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。

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疏肝健脾，消熱散淤，保肝護(hù)肝，軟堅(jiān)散結(jié)。用于急、慢性肝炎，肝硬化，肝功能損害

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適用于重度難治性結(jié)節(jié)性痤瘡（結(jié)節(jié)性痤瘡，即直徑≥ 5mm的炎性損害，結(jié)節(jié)可能化膿或出血）。由于使用異維A酸后有明顯的不良反應(yīng)，故應(yīng)該在其他常規(guī)治療（包括系統(tǒng)性抗生素治療）無效時(shí)才能考廛。另外，由于異維A酸可能導(dǎo)致嚴(yán)重的出生缺陷，女性患者中僅適用于不準(zhǔn)備或不能妊娠者。

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如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。盡管本品對(duì)以上

健客價(jià)：￥28.5

用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。

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用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾?。挥糜跍p輕感冒時(shí)的過敏癥狀。

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配合低蛋白飲食，預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。

健客價(jià)：￥248

用于急、慢性肝炎，初期肝硬化，中毒性肝損害的輔助治療。

健客價(jià)：￥35

本品可用于治療如下微生物的敏感菌引起的各種感染： 1.下呼吸道感染：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3.鼻竇炎：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4.皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5.尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。盡管本品對(duì)以上

健客價(jià)：￥22

本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕：為治療風(fēng)濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降，但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變，也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎：除風(fēng)

健客價(jià)：￥3.5