孩子是每一個家庭最用心呵護的寶貝，家長總是把自己能想到最好最健康的一切給他。夏天來臨，很多家長苦惱于帶孩子外出，不知道怎樣才能對孩子柔嫩的肌膚，嬌弱的眼睛給予有效的保護。

夏季游泳應注意

游泳后，常常出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、發(fā)澀，有時還會出現(xiàn)較多的分泌物，這是結膜發(fā)炎的表現(xiàn)。游泳以后，發(fā)生的結膜炎，大多數(shù)是由細菌、病毒感染引起的。

游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一種消毒劑，有輕度刺激性，可以因為這種化學刺激引起非感染性的結膜炎。不過水里的漂白粉濃度比較低，一般對眼睛沒有什么損害。相反，因為漂白粉消毒劑抑制了水中的病菌，使水變得清潔了，能減少傳染性眼病的發(fā)生。但如果消毒不規(guī)范或對游泳者游泳前檢查不嚴格，也會造成游泳后結膜炎。如果在江河天然水里游泳，水質不可能進行消毒，特別是城鎮(zhèn)附近的小河，居民用水時不注意水的衛(wèi)生，水被污染的機會多，在這種水里游泳以后，容易引起細菌、病毒性結膜炎。

游泳以后，眼睛發(fā)紅怎么辦呢?

在游泳池里游泳，受到漂白粉消毒劑的輕度刺激引起的結膜炎，常常是在出水以后眼睛有輕微發(fā)紅，數(shù)十分鐘至數(shù)小時以后，就會自行消失了，一般不必治療。如果有加重趨勢或在未經(jīng)消毒的水里游泳，容易引起病菌、病毒性結膜炎，常常在剛出水時癥狀很輕或不明顯，過1~2天以后眼睛發(fā)紅，分泌物逐漸增多，應該及時治療，點抗菌素或抗病毒的眼藥。

怎樣在游泳后保護自已的眼睛呢?

1、盡量帶孩子去水質好，污染少的游泳場所游泳。

2、孩子最好在游泳以后，及時用干凈水洗臉，洗澡。

3、孩子游泳時時，可戴防護眼鏡保護眼睛。

當心過敏性結膜炎

春夏季是花粉過敏的多發(fā)季節(jié)，有些有過敏體質的孩子有可能出現(xiàn)眼癢、眼紅的情況。如果孩子對花粉過敏，就只能遺憾地盡量遠離花草了。過敏性炎癥要及時用藥物緩解癥狀，這一時期，孩子在戶外玩耍后還要注意及時把手洗干凈。如果孩子的眼睛偶然進了刺激性物質造成流淚、眼癢、眼疼，可以盡快用清水、自來水給孩子沖洗眼睛，然后及時就醫(yī)。

提示：有的家長擔心孩子揉眼睛揉出毛病，眼睛刺癢不適時，用手揉眼睛是一種本能的保護性反應，是孩子試圖將造成不適的原因去除掉，緩解刺癢不適的感覺。經(jīng)常揉眼睛時需要加以注意，這時孩子的眼睛很可能是患病了，要去醫(yī)院檢查、治療。

避免紫外線傷害眼睛

如果要帶著孩子出門玩耍，一定要注意，持續(xù)強光會有可能對孩子視網(wǎng)膜造成光損傷，所以最好給孩子戴上遮陽帽和太陽鏡，防止強光和紫外線的照射。

提示：強烈的陽光下或者特殊需要，短時間配戴即可，千萬不要為了好看，不管走到哪兒都一直讓小孩子戴著太陽鏡。因為小孩子的眼睛還沒有完全發(fā)育成熟，還需要適當?shù)墓饩€刺激，在室內也佩戴太陽鏡，不能充分接受光線會影響小孩子的眼睛發(fā)育。

兒童太陽鏡鏡片最好是選擇樹脂、PC等耐損材質，這些材質抗沖擊性高，不容易破碎，即使受到外力沖擊，也有會發(fā)生危險。因為很多調皮的兒童容易摔倒或碰撞，如果兒童太陽鏡鏡片易碎就很容易使得孩子受傷。

兒童太陽鏡鏡片一定要保證能有效防止紫外線的輻射，最好選擇標簽上明確標注100%防紫外線的產品，更不要拿一些塑料的玩具太陽鏡給小孩子戴，否則不但不能保護小孩子的眼睛，反而會損害他們的視力。

兒童太陽鏡在顏色的選擇上也要注意，一般鏡片顏色以深灰色為佳，因為它們引起的色彩畸變最小，色感最佳，而要盡量避免選擇黃色或紅色鏡片。黃色和紅色的太陽鏡片并不能夠過濾強光，佩戴這樣的太陽鏡在強光照射下，很容易傷害到小孩子的眼睛。