這樣玩手機，能夠有效降低對眼睛的危害

2018-03-31 來源：贛州愛爾眼科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：大半夜看手機，會影響視力并導致視力下降。晚上看手機，眼睛晶體變凸才能適應近物，晶狀體表示壓力很大，這樣它就會一直處于緊張狀態(tài)，時間長了就會導致近視或近視度數(shù)加深。

如果我告訴你晚上準點睡覺，還玩啥手機。你一定會說：我偏不，就要玩！那咱們不如就在玩手機的基礎之上，談一談晚上長時間手機的危害，以及解鎖一些玩手機的正確姿勢~

首先，晚上玩手機會臉疼為什么呢？

其次就是失眠,手機的光線以及內容會刺激大腦從而影響睡眠

最后，也是最重要的一點就是影響我們的眼健康！

1、誘發(fā)近視或使近視度數(shù)加深

大半夜看手機，會影響視力并導致視力下降。晚上看手機，眼睛晶體變凸才能適應近物，晶狀體表示壓力很大，這樣它就會一直處于緊張狀態(tài)，時間長了就會導致近視或近視度數(shù)加深。

2、誘發(fā)干眼癥

目不轉睛地盯著屏幕看，有兩種情況。一是屏幕上有自己的愛豆出現(xiàn)，可能還時不時地對自己放電；二是在聚精會神地玩游戲（王者榮耀、崩壞三、吃雞……）。

而此時，屏幕上的光影閃爍，會對雙眼造成持續(xù)而又比較強烈的刺激，眼睛就會出現(xiàn)疲勞、干澀、刺癢、脹痛等不適癥狀，干眼癥也就隨之而來。

3、誘發(fā)青光眼

受一些潛在因素的影響：在黑暗中看手機，瞳孔會散大，一些有青光眼高危因素的人（如前房偏窄、小眼球、青光眼家族史等），因為房水流通不暢，造成阻塞，引起眼壓急劇升高，這時便會誘發(fā)急性閉角型青光眼的發(fā)生，損害視神經(jīng)、視力，嚴重者或將導致失明！

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