除了身高以外,孩子的視力是家長(zhǎng)最關(guān)心的問題,但是在不知不覺中,孩子的視力被無情地偷走了。誰(shuí)是偷走孩子視力的罪魁禍?zhǔn)啄兀?大視力殺手,家長(zhǎng)不可不知。
1、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣
很多孩子看書學(xué)習(xí)時(shí),坐姿不正,要么趴在桌子上看書,要么坐在地上寫字,這是導(dǎo)致孩子近視的主要原因之一。兒童時(shí)期,是培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣的重要時(shí)期,很多人的壞習(xí)慣,都是在兒童時(shí)間沒有得到校正而形成。一旦從小養(yǎng)成壞習(xí)慣,要想改變就難上加難。
2、正確的坐姿,應(yīng)該是腳平放于地面或放置于堅(jiān)固的腳凳上,切不可懸晃,膝蓋彎曲85°至110°,呈最舒適狀態(tài),保持后背正常生理弧度“S型”姿勢(shì),曲線型的脊柱可以起到類似緩沖器的作用,更好地支持身體的重量,并且眼離書本一尺,胸離書桌一拳,手離筆尖一寸。
3、客廳的電視
電視傷眼已經(jīng)成為共識(shí),但并不是每個(gè)人都知道電視造成眼睛近視的真正原因在哪里。目前絕大部分電視都采用LED背光,這種人造光源可釋放出450nm的高能短波藍(lán)光,它能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜,對(duì)生理發(fā)育還不完善的兒童眼部造成嚴(yán)重的傷害。2010年國(guó)際光協(xié)會(huì)年會(huì),世界頂尖光學(xué)專家一致認(rèn)為,短波藍(lán)光可造成視力不可逆的傷害。
4、電視是客廳最不可缺的家電,它為整個(gè)家庭成為帶來了至關(guān)重要的娛樂生活,所以解決電視短波藍(lán)光傷眼的問題已經(jīng)迫不可待。家長(zhǎng)在選購(gòu)電視的時(shí)候,一定要選擇具備防藍(lán)光功能的產(chǎn)品。通過市場(chǎng)調(diào)研發(fā)現(xiàn),OLED電視和酷開防藍(lán)光護(hù)眼電視,防藍(lán)光的效果最好。OLED電視不采用LED背光,不會(huì)產(chǎn)生450nm的短波藍(lán)光,只是價(jià)格稍貴??衢_防藍(lán)光護(hù)眼電視采用光學(xué)防藍(lán)光技術(shù),通過光譜平移的方式,將450nm有害短波藍(lán)光轉(zhuǎn)移成460nm無害長(zhǎng)波藍(lán)光,可減少80%以上有害藍(lán)光,通過了德國(guó)萊茵TüV認(rèn)證,即使兒童觀看,也不會(huì)傷害視力,而且價(jià)格不貴,是普通消費(fèi)者的最佳選擇。
5、人手一部的手機(jī)
手機(jī)是普及率無需贅述,無論是走路,還是坐地鐵,低頭玩手機(jī)的人不在少數(shù)。你是否知道,手機(jī)也是影響兒童視力的主要原因之一呢?
很多家長(zhǎng),下班回家后也拿出手機(jī)玩,殊不知兒童也養(yǎng)成了玩手機(jī)的習(xí)慣,但是手機(jī)和電視一樣,會(huì)釋放短波藍(lán)光,而且手機(jī)屏幕離人眼更近,傷害更加嚴(yán)重。俗話說,榜樣的力量是無窮的,要杜絕兒童玩手機(jī),家長(zhǎng)就不要在孩子的身邊玩手機(jī),多陪孩子看看書,玩玩積木,才能帶給孩子快樂的童年。
6、用眼衛(wèi)生
如果兒童喜歡揉眼睛,那么家長(zhǎng)就要注意了。手部的衛(wèi)生問題,會(huì)直接影響眼部衛(wèi)生。兒童喜歡在地上爬,而且什么東西都想玩,必然使手上沾滿灰塵。不潔凈的手經(jīng)常直接揉眼睛,勢(shì)必影響視力健康。所以,家長(zhǎng)要經(jīng)常清洗兒童的玩具,提醒孩子不要揉眼睛。
7、睡眠不足
很多兒童夜晚睡得較晚,殊不知睡眠不足也會(huì)影響兒童的視力。晚上眼睛得不到足夠的休息,會(huì)影響眼部血液供應(yīng)和細(xì)胞代謝,造成眼睛局部交感和副交感神經(jīng)功能失調(diào),非常容易導(dǎo)致假性近視。
8、美國(guó)NSF對(duì)3-5歲的學(xué)齡前兒童睡眠時(shí)間的建議是10-13小時(shí),6-13歲學(xué)齡兒童睡眠時(shí)間的建議是9-11小時(shí)。家長(zhǎng)可以設(shè)定兒童睡覺的時(shí)間點(diǎn),每晚到了該時(shí)間,必須上床睡覺,以解決兒童的“睡前拖延癥”。
本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn),緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長(zhǎng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨(dú)立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥155主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38調(diào)節(jié)全身代謝,恢復(fù)細(xì)胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂癥,腦動(dòng)脈硬化,老年性視力減退。對(duì)甲狀腺機(jī)能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥24活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。
健客價(jià): ¥27清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥3養(yǎng)血息風(fēng),滋補(bǔ)肝腎。用于肝腎陰虛所致的頭痛,頭暈,目眩,口苦咽干,舌紅苔少,脈弦,視力、聽力減退,腰酸乏力,脫發(fā),白發(fā);腦動(dòng)脈硬化,早期高血壓,血管神經(jīng)性頭痛,脂溢性脫發(fā)等病見以上證候者。
健客價(jià): ¥27活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干。
健客價(jià): ¥109補(bǔ)益肝腎,退翳明目。用于肝腎不足所致的干澀不舒、單眼復(fù)視、腰膝軟、或輕度視力下降;早、中期老年性白內(nèi)障見上述證候者。
健客價(jià): ¥25用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥10清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥22.5清熱瀉火,養(yǎng)肝明目。用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥7.8活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛癥的視網(wǎng)膜靜脈阻塞。癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干、口干等癥。
健客價(jià): ¥33清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥4.3調(diào)節(jié)全身代謝,恢復(fù)細(xì)胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂癥,腦動(dòng)脈硬化,老年性視力減退。
健客價(jià): ¥13滋腎養(yǎng)肝,健脾益氣,調(diào)節(jié)視力。用于肝腎不足、 氣血虧虛引起的青少年假性近視及視力疲勞者。
健客價(jià): ¥48清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥16清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥19.8補(bǔ)充β-胡蘿卜素。
健客價(jià): ¥122活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。
健客價(jià): ¥34清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥4.2活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常、眼底瘀血征象、神疲乏力、咽干、口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶、胸痛、心悸、心慌、氣短。
健客價(jià): ¥35活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞。癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干、口干等癥。
健客價(jià): ¥20清熱瀉火,養(yǎng)肝明目。用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥10本品功效為清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥9.9