今天來給大家講一下如何愛眼護(hù)眼方面的知識。

孟子曾說過：“存乎人者，莫良于眸子。眸子不能掩其惡。胸中正，則眸子瞭焉；胸中不正，則眸子眊焉。聽其言也，觀其眸子，人焉廋哉？”

（翻譯：“觀察一個(gè)人，再沒有比觀察他的眼睛更好的了。眼睛不能掩蓋一個(gè)人的丑惡。心中光明正大，眼睛就明亮；心中不光明正大，眼睛就昏暗不明，躲躲閃閃。所以，聽一個(gè)人說話的時(shí)候，注意觀察他的眼晴，他的善惡真?zhèn)文芡睦镫[藏呢？”）

但是如今，越來越多的人被近視困擾，我們心靈的窗戶也猶如籠上了一層白霧，模糊不清了。

目前，我國現(xiàn)有近視患者已超過三億人，占世界近視人數(shù)的33％，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于世界平均22％的比例。世界衛(wèi)生組織（WHO）估計(jì)全世界有盲人4000萬—4500萬，低視力是盲人的3倍，約1．4億人，其中75％，即1億多患者可以通過手術(shù)及屈光矯正得以恢復(fù)或提高視力，尚有25％的低視力患者需要低視力保健，如需配戴助視器及視覺康復(fù)儀等。而在我國每年會出現(xiàn)新盲人大約45萬，低視力135萬，即約每分鐘就會出現(xiàn)一個(gè)盲人，三個(gè)低視力患者。如果不采取有效措施，到2020年我國視力殘疾人數(shù)將為目前的4倍，估計(jì)會達(dá)到5000余萬。全世界每年視力損害的花費(fèi)已高達(dá)250億美元。據(jù)官方媒體報(bào)導(dǎo)，16至18歲的中國青少年中近視率高達(dá)70％以上綜上所述，視力損害已成為我國乃至全球的嚴(yán)重公共衛(wèi)生問題。

由于現(xiàn)在學(xué)生近視的普遍性，多數(shù)家長、學(xué)生已習(xí)以為常了，并沒有搞清楚近視眼的危害性和并發(fā)癥的嚴(yán)重程度。實(shí)際上近視已經(jīng)確確實(shí)實(shí)危害到了我們的眼睛健康，下面我們來了解一下近視的危害：

一、近視的普遍影響：視力低下的眼睛經(jīng)常會干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長期戴眼鏡，還會使本是假性近視迅速發(fā)展為混合性近視再而變成真性近視，給生活學(xué)習(xí)帶來不便。中度近視，甚至?xí)绊懙揭院笊龑W(xué)、參軍和找工作。

二、高度近視的危害：高度近視會引發(fā)許多并發(fā)癥。比如玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。近視也會引起白內(nèi)障，青光眼，黃斑出血和黃斑變性，視網(wǎng)膜萎縮變性、出血和裂孔等并發(fā)癥。

保護(hù)視力并不是眼藥水就能解決：

眼藥水對緩解視疲勞有一定作用，但不等于保護(hù)視力一定要靠滴眼藥水。有些視力減退是由其它眼病造成的，如果判斷不準(zhǔn)，一味使用眼藥水，就可能使眼病進(jìn)一步惡化，并且，許多市面上的眼藥水都含有防腐劑成分，對眼睛還有上海。其實(shí)閉眼休息才是緩解視疲勞最好的辦法。

青少年視力問題不光是近視，還有弱視、遠(yuǎn)視、散光等，那么我們先說說什么是弱視？眼球沒有器質(zhì)性病變，而矯正視力又達(dá)不到正常，這種視力低下的情況，稱為弱視。發(fā)病率在兒童中占2.83％。

弱視的病因，可分為以下幾方面：

1．斜視性弱視：一眼為斜視時(shí)，斜視眼的黃斑功能長期被抑制，就形成了弱視。

2．屈光參差性弱視：由于兩眼的屈光參差較大，屈光不正較重的眼，日久逐漸發(fā)生弱視。

3．形覺剝奪性弱視：在嬰幼兒期，由于先天性白內(nèi)障，或上瞼下垂而遮擋瞳孔，致使視覺發(fā)育不好而造成弱視。

4．先天性弱視：發(fā)病機(jī)理目前尚不十分清楚?？赡苁怯捎谠诔錾鷷r(shí)，視網(wǎng)膜等處發(fā)生了小的出血病灶，而影響了視功能的正常發(fā)育。

5．屈光不正性弱視：多為雙側(cè)性，發(fā)生在沒有戴過矯正眼鏡的高度屈光不正者。且多見于遠(yuǎn)視屈光不正。無需特殊治療，配戴合適眼鏡，視力自能逐漸提高。

弱視的診斷方法是，做視力檢查和眼底檢查。最精確可靠的檢查方法是，用視覺誘發(fā)電位或誘發(fā)反應(yīng)檢查。

弱視與近視的區(qū)別,在于通過精確驗(yàn)光矯正視力，能達(dá)到1.0者為近視，如不能矯正者，則為弱視。由于年齡太小，不易引起家長的注意，以至延誤了及時(shí)治療。而弱視的治療與患兒的年齡有密切關(guān)系，年齡越小、療效越高，最佳治療期6歲至8歲，9歲至12歲效果緩慢，13歲后基本沒機(jī)會了，成人后治療基本無效。

兒童弱視的危害有哪些：

1、弱視可導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，因視力低下，課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量差；

2、弱視眼視力差，多無立體視覺和雙眼視覺，會造成兒童學(xué)習(xí)和生活不便；

3、弱視可以導(dǎo)致立體視覺缺陷，使小孩子今后不能從事許多職業(yè)；

4、弱視可造成終生低視力。

遠(yuǎn)視：其實(shí)造成兒童遠(yuǎn)視的原因主要是因孩子的眼軸太短造成的。人出生的時(shí)候，眼球很小，眼的前后徑短，需遠(yuǎn)距離視物才清楚。

散光：當(dāng)角膜曲度發(fā)生變化，像一塊磨得不平的鏡片，表面呈現(xiàn)凹凸不平、不規(guī)則狀態(tài)的時(shí)候，外來的光線就不能在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)。于是彌散四方，使大腦對外界物體的認(rèn)識出現(xiàn)一片模糊，這樣就產(chǎn)生了散光。這種散光，醫(yī)學(xué)上稱為不規(guī)則的散光。由于角膜彎曲度改變太多，所以很難用眼鏡矯正。