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科普!近視治療中你不知道的三個(gè)護(hù)眼常識(shí)

2018-03-24 來源:重慶泰恒眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:采用科學(xué)的近視治療方法,這還不是全部。除此以外,作為治療主體,近視患者本身也要積極配合,學(xué)會(huì)如何護(hù)眼。這其實(shí)也是維護(hù)近視治療效果的關(guān)鍵點(diǎn)之一

采用科學(xué)的近視治療方法,這還不是全部。除此以外,作為治療主體,近視患者本身也要積極配合,學(xué)會(huì)如何護(hù)眼。

科學(xué)的近視治療并不是全部哦

采用科學(xué)的近視治療方法,這還不是全部。除此以外,作為治療主體,近視患者本身也要積極配合,學(xué)會(huì)如何護(hù)眼。這其實(shí)也是維護(hù)近視治療效果的關(guān)鍵點(diǎn)之一。美國(guó)巴斯康姆·帕默爾眼科研究所的專家就此提出了近視治療過程中,患者需要特別注重的三個(gè)護(hù)眼常識(shí)。對(duì)我國(guó)廣大青少年近視患者來說也是多有幫助的。

科學(xué)常識(shí)一:科學(xué)用眼

(1)保持適當(dāng)閱讀距離:30厘米或以上。

(2)勞逸結(jié)合。連續(xù)用眼時(shí),間歇休息,讓眼睛也能得以休息。避免視疲勞妨礙近視治療。

(3)用眼時(shí)的光線,不宜過亮或過暗,兩種情況都會(huì)對(duì)近視治療效果造成傷害。

(4)避免在車、船等移動(dòng)環(huán)境下閱讀。

(5)保持適當(dāng)?shù)目措娨曈醚劬嚯x:電視屏幕尺寸的6倍或以上。

(6)保證充足的睡眠:研究表明,近視的發(fā)生和近視治療都與睡眠時(shí)間及睡眠質(zhì)量密切相關(guān)。

科學(xué)常識(shí)二:正確處理眼睛干澀問題

在近視治療中,一旦感到眼睛疲勞,就應(yīng)停下來休息。同時(shí)還要保持房間一定的濕度。眼睛干澀與視疲勞有關(guān),而視疲勞又是近視治療的勁敵。所以千萬不要大意。

科學(xué)常識(shí)三:嚴(yán)格區(qū)分角膜塑形鏡和軟性隱形鏡

軟性隱形眼鏡在鏡片材質(zhì)的選擇上存在致命缺陷,其透氧率和濕潤(rùn)度都不適合青少年兒童使用,且不適合晚間休息的時(shí)候配戴。角膜塑形鏡所用的硬性高透氧性材料原本用于航空航天領(lǐng)域,蘊(yùn)含高科技,合理地解決了透氧率及濕潤(rùn)度的問題。

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