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科普!霧霾天,保護(hù)眼睛有妙方

2018-03-17 來(lái)源:中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眼睛是暴露于外的一種器官,其部分營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)自空氣,良好的空氣質(zhì)量可以養(yǎng)護(hù)眼睛。如果身處?kù)F霾天,眼睛會(huì)受到外界不良空氣侵害,產(chǎn)生干澀、流淚、眼癢等不適的癥狀。

人們常說(shuō)要像保護(hù)生命一樣保護(hù)自己的眼睛,可見人的雙眼太重要了。那么霧霾是否對(duì)人眼也有影響?我們?cè)鯓宇A(yù)防及治療呢?

眼睛是暴露于外的一種器官,其部分營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)自空氣,良好的空氣質(zhì)量可以養(yǎng)護(hù)眼睛。如果身處?kù)F霾天,眼睛會(huì)受到外界不良空氣侵害,產(chǎn)生干澀、流淚、眼癢等不適的癥狀。

遇到霧霾天門診量便會(huì)增長(zhǎng)10%左右,不少患者在霧霾天會(huì)有流淚、打噴嚏、眼睛瘙癢等癥狀。如果遇到霧霾天氣,人們要飲食清淡、多吃蔬菜、瓜果,保持大便通暢,少吃辣椒、花椒、牛羊肉,減少燥熱、濕熱、火毒之氣傷害身體。

對(duì)于霧霾天,建議做好以下環(huán)節(jié)。

第一,減少外出活動(dòng)。

第二,確實(shí)要外出者最好佩戴透明或有色眼鏡,減輕霧霾對(duì)眼睛的損傷。

第三,如果在霧霾環(huán)境下眼睛不適,可點(diǎn)一點(diǎn)眼藥水。中成藥的有魚腥草眼藥水、雙黃連眼藥水、熊膽眼藥水,西藥的有氧氟沙星、妥布霉素眼藥水。如果眼睛對(duì)霧霾環(huán)境過(guò)敏,可適當(dāng)點(diǎn)含有激素的眼藥水,比如含地塞米松、可的松、潑尼松類眼藥水,也可外點(diǎn)抗過(guò)敏眼藥水,如鹽酸奧洛他定眼藥水,研立雙等。

回到家后,用干凈毛巾蘸水擦洗臉部及眼部。對(duì)于皮膚過(guò)敏者,可以采用中藥熏洗的辦法。

這個(gè)藥方可以驅(qū)風(fēng)清熱、解毒止癢。既可以用藥水擦拭皮膚,又可以用藥水的蒸汽熏蒸眼睛,起到保養(yǎng)呵護(hù)治療眼睛的作用。

藥方為:

桑葉15克、金銀花15克、板藍(lán)根20克、蔓荊子10克、薄荷10克。注意事項(xiàng),水開了火關(guān)小一點(diǎn),蓋上硬一點(diǎn)的紙板,開一小孔,隔開10公分左右,讓蒸汽熏蒸眼睛,每天兩次、每次5-10分鐘。

警告如果眼睛過(guò)敏嚴(yán)重,需到醫(yī)院就診。

警告另外,嚴(yán)禁用手揉眼也很重要。

眼鏡

只要做到以上幾點(diǎn),霧霾引起的眼部不適一般都能治療好。

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