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出門如何防范意外眼疾?

摘要:中老年人旅游,如果用眼過度加上身體過度疲勞,或原本眼底有病變的近視患者,可能造成視網(wǎng)膜脫落,需盡量縮短路程消耗的時間,或者將長途分成幾個短途,中間留出休息時間。

  什么?視網(wǎng)膜脫落?

  1、白內(nèi)障、青光眼等眼科手術(shù)術(shù)后一個月內(nèi),不要坐飛機,因為機艙內(nèi)要加壓,不利于手術(shù)傷口愈合。

  2、中老年人旅游,如果用眼過度加上身體過度疲勞,或原本眼底有病變的近視患者,可能造成視網(wǎng)膜脫落,需盡量縮短路程消耗的時間,或者將長途分成幾個短途,中間留出休息時間。

  3、高度近視患者不能玩一些刺激性的娛樂設(shè)備,比如過山車,人的眼球會不自覺地跟著過度轉(zhuǎn)動,從而造成玻璃體對視網(wǎng)膜的牽拉,可能會造成視網(wǎng)膜脫落。

  4、旅游時刷手機打發(fā)時間,尤其是中小學生,最好用眼45分鐘后適當休息,不要在黑暗中看屏幕,以免假性近視轉(zhuǎn)化成真性近視。

  5、旅途疲勞,部分人群干眼癥狀會加重,可提前準備人工淚液或1.5視力護眼貼來滋潤眼睛。

  6、不少女孩愛美,旅游拍照時都化著濃妝,長時間不卸妝或卸得不干凈的話,也可能導(dǎo)致眼睛炎癥,近視者盡量不要戴隱形眼鏡。

  7、如果到熱帶地區(qū)旅游,有過敏體質(zhì)的人群要當心花粉造成的過敏性結(jié)膜炎,建議提前做好預(yù)防工作。

  8、高血壓、糖尿病可引起視網(wǎng)膜病變,控制不利,也可能造成眼部血管出血。旅行時不能驟然停藥,同時避免久坐、情緒起伏過大,到氣溫低的地方旅行,及時做好保暖工作。

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