眼睛是心靈的窗戶,而有些同學(xué)小小年紀(jì)就戴上了眼鏡。其實只要一看他們寫作業(yè)的姿勢就明白了,原來他們寫作業(yè)時頭低得很下,什么一尺、一拳、一寸全都丟到九霄云外去了。
有些同學(xué)可能會想:眼睛不重要,近視就近視,只要完成作業(yè)就行。還有人喜歡看電視、玩電腦,吃飯時在想,走路時也在想。
計算機(jī)傷害
這應(yīng)該不需再多加提醒了!長時間專心注視計算機(jī)屏幕,會造成干眼癥及暫時性視力下降,并且容易引發(fā)多種眼疾,雖然說要努力工作拼經(jīng)濟(jì),但是眼睛的健康還是要注意。
建議:
每隔一小時請讓眼睛休息,閉目5分鐘,也能趁這段時間冷靜思考工作的執(zhí)行細(xì)節(jié);另外也可以讓視線往遠(yuǎn)處延伸,有多遠(yuǎn)看多遠(yuǎn),矯正視力焦距。
揉眼傷害
在外奔波,碰觸各種物品的雙手,一定藏匿了許多病菌。突然間眼睛發(fā)癢或是感覺疲勞,大多數(shù)的人都會直覺性的以手揉眼,除了會把病菌帶進(jìn)眼部之外,力道沒控制好,也容易讓眼球受到傷害。
建議:
轉(zhuǎn)動眼球或快速眨眼都可以暫時性舒緩,或者使用面紙或手帕輕輕按摩眼球即可,盡量避免以手部接觸眼睛。
弱光傷害
許多人為了講求氣質(zhì)生活,屋內(nèi)僅使用間接光源營造出紓壓氛圍,在這樣的弱光環(huán)境下讀書或看雜志,必需用力睜大雙眼才能清楚閱讀,這樣的行為會讓眼睛承受很大的疲勞與壓力傷害。
建議:
為了眼睛好,打開燈源,讓環(huán)境擁有充足的光線,這樣的閱讀質(zhì)量會更好,也會讓自己更舒服。
熬夜傷害
工作、玩GAME、看電視,隨著現(xiàn)代人熬夜的次數(shù)日漸倍增,視機(jī)能運作的負(fù)荷也越來越大;身體各部器官無法休息,不僅傷肝傷腎,對眼睛傷害更多。
建議:
除非失眠,不然還是別熬夜吧!適時睡眠加上充份的休息,絕對是保有眼睛健康的最好護(hù)理。
陽光傷害
艷陽中的紫外線是非常傷害眼睛的,經(jīng)常性的接收陽光照射,無形之中讓視機(jī)能受損而不自知,會導(dǎo)致許多眼部慢性疾病的產(chǎn)生。
建議:
不論男女,日間出門請配戴太陽眼鏡,但請不要為了貪小便宜而購買劣質(zhì)產(chǎn)品,認(rèn)明合法標(biāo)識才能有效阻隔UVA及UVB等有害波長,保護(hù)眼睛。
吸煙傷害
抽煙對人體百害而無益,對眼睛的影響當(dāng)然也很大,不管是尼古丁還是焦油促使的連帶衍生病變,還是煙霧直接熏到眼球的直接傷害,都是不健康的慢性威脅。
建議:
遠(yuǎn)離煙害危險,眼好肺好身體好,想要明亮雙眼,請盡量少抽,或者直接戒煙。
挑食傷害
現(xiàn)代人多半挑食,只吃肉類不吃蔬果,也或許是因工作繁忙而無法獲取均衡的膳食結(jié)構(gòu),讓眼睛吸收不到有利的營養(yǎng)補(bǔ)充,長期造成健康缺乏。
建議:
肉品選擇吃魚類,水果選擇柑橘類,綠色蔬菜多吃點,少吃辛辣刺激物。真的無法做到均衡飲食,請記得多喝水或綠茶,對眼睛的健康會有基本幫助。
復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 胞磷膽堿鈉膠囊:用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統(tǒng)的后遺癥。
健客價: ¥668慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥28肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術(shù)、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動并影響美觀的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導(dǎo)致的攣縮;外傷導(dǎo)致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。
健客價: ¥53中毒性肝臟損害:用于慢性肝炎及肝硬化的支持治療。
健客價: ¥32慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥36配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價: ¥122適用于重度難治性結(jié)節(jié)性痤瘡(結(jié)節(jié)性痤瘡,即直徑≥ 5mm的炎性損害,結(jié)節(jié)可能化膿或出血)。由于使用異維A酸后有明顯的不良反應(yīng),故應(yīng)該在其他常規(guī)治療(包括系統(tǒng)性抗生素治療)無效時才能考廛。另外,由于異維A酸可能導(dǎo)致嚴(yán)重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準(zhǔn)備或不能妊娠者。
健客價: ¥37.5疏肝健脾,消熱散淤,保肝護(hù)肝,軟堅散結(jié)。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能損害
健客價: ¥42用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價: ¥43適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥15配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價: ¥245本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時應(yīng)用其他藥物對病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎:除風(fēng)
健客價: ¥3.5用于急、慢性肝炎,初期肝硬化,中毒性肝損害的輔助治療。
健客價: ¥381.改善慢性腎功能不全,甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病,骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥34用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀,如:變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾?。挥糜跍p輕感冒時的過敏癥狀。
健客價: ¥5用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥9主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥8用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥8.51、改善慢性腎功能不全、甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病、骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2、骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥32干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28