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家長(zhǎng)注意了,您可能不知道,喝可樂,原來(lái)對(duì)孩子影響這么大……

2018-02-10 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:經(jīng)常飲用碳酸飲料,其中就含有大量的糖分,不僅能使體內(nèi)鈣減少,導(dǎo)致鞏膜中鈣的含量下降,使眼球壁失去正常的彈性,還會(huì)使眼球很容易被拉長(zhǎng),近視度數(shù)出現(xiàn)增長(zhǎng)現(xiàn)象。

近視的發(fā)生與發(fā)展,

遺傳、環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)因素共同作用的結(jié)果,

但如果你經(jīng)常飲用碳酸飲料,

不僅會(huì)使身體素質(zhì)下降,

還會(huì)造成近視度數(shù)加深!

碳酸飲料如何加重近視的?

我們?nèi)粘?磿?、寫字等近距離用眼時(shí),雙眼會(huì)產(chǎn)生集合作用。這時(shí),眼睛的內(nèi)直肌收縮,雙眼內(nèi)轉(zhuǎn),肌肉對(duì)眼球的壓力加強(qiáng)。對(duì)眼球的持續(xù)加壓,可導(dǎo)致眼壓升高。

經(jīng)常飲用碳酸飲料,其中就含有大量的糖分,不僅能使體內(nèi)鈣減少,導(dǎo)致鞏膜中鈣的含量下降,使眼球壁失去正常的彈性,還會(huì)使眼球很容易被拉長(zhǎng),近視度數(shù)出現(xiàn)增長(zhǎng)現(xiàn)象。

那就不能喝碳酸飲料了?

首先,可以喝,但不要多喝。

有些青少年把碳酸飲料當(dāng)水喝,當(dāng)飯吃,那就不可取了。

研究發(fā)現(xiàn):多數(shù)近視者體內(nèi)缺乏鋅、鉻等微量元素,多吃糖就會(huì)使體內(nèi)的生長(zhǎng)因子“蛋白質(zhì)3”的含量減少,而這種因子是抑制眼球增長(zhǎng)的有效物質(zhì)。

眼科專家給出建議:

兒童及青少年應(yīng)多喝白開水,少飲碳酸飲料,特別是可樂。

只有這樣才能保證每天鈣的攝入量,減緩近視度數(shù)的加深。吃飯也不要挑食保證均衡的營(yíng)養(yǎng),有利于身體,特別是眼睛的發(fā)育。

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