輕輕觸摸你的眼睛
把你的雙掌放在眼睛上,允許手掌去觸摸你的眼球─
但要像羽毛一般,不要有一點壓力;
如果你去壓它,你就錯失了整個要點,你也就錯失了整個技巧的要點所在了,不要去壓你的眼球;要像羽毛一般輕輕觸摸著眼球;
剛開始的時候你一定會去壓到你的眼球,所以你需要隨時調整直到你的觸摸完全沒有任何壓力為止
─讓你的雙掌輕輕觸摸著你的眼球
為什么呢?因為一根針可以做到一把劍所做不到的事;
如果你壓擠你的眼球,那碰觸的質感會改變的─因為此時你比較有侵略的傾向,而流經(jīng)眼睛的能量是很敏感的:只要一點點的壓力,眼睛就會抗拒,引起反感;
再強調一下,如果你稍加擠壓,流經(jīng)眼睛的能量就會產(chǎn)生抗衡、反感;一種爭扎就會跟著產(chǎn)生,只要一點點的壓力都足以讓眼睛的能量有所反應,所以千萬不要去擠壓。
眼睛是非常敏感脆弱的
不要去壓它─要像羽毛一樣,用你的手掌輕放在眼睛上就像根本沒有碰到它似的;輕輕觸摸就像沒有去碰觸到似的,感覺上沒有任何壓力;
只是輕輕的觸摸,很輕、很柔的感覺到手掌輕放在眼球上,就僅僅是這樣而已。
這么做會有什么發(fā)生呢?
當你只是輕放著,沒有任何壓力,那么能量就會開始往內(nèi)流動;
如果你擠壓到眼球,能量就會跟你的手、你的手掌對峙著,能量也就會往外流出;
只是一個輕輕的觸摸,能量就會開始往內(nèi)移動,有一道門被關了起來;
只要關起門來,能量就會往回流,當能量往回流的一剎那,有一種很輕盈的感覺會遍布你的臉、你的頭;
能量的回流讓你感覺到十分的輕盈。
縱使你還沒有進入很深的靜心領域,這項靜心技巧對你的身體也會很有幫助的;一天里的任何時間,你都可以很放松的坐在椅子上─或者剛好身旁沒有任何椅子,在火車上坐著做也可以─閉上你的眼睛,將整個身體放輕松,然后將手掌輕放在眼睛上,但不要去擠壓它─這是很重要的,只要像羽毛一樣輕輕觸摸著就可以了。
當你只是輕放著,沒有任何的擠壓,那么你的思想會在霎那間停止運作;
當你在非常放松的狀態(tài)下,頭腦是無法運作的;頭腦將會凍結在那兒;
頭腦是需要狂亂、熱度以及緊張來讓它活躍起來的;頭腦是要透過緊張來運作的,所以當眼睛能沉靜下來、放松下來,能量將會回流,思想將會停止運作,你會感覺到幸福安樂,而且這種感覺會與日俱增。
用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥18用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價: ¥43用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥18干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥29用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥9主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥8用于緩解眼睛疲勞、結膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥10用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
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健客價: ¥27主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡(隱形眼鏡)、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥22適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀,這些癥狀包括打噴嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅,也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價: ¥27用于緩解變態(tài)反應性疾病的過敏癥狀,如:變應性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾??;用于減輕感冒時的過敏癥狀。
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健客價: ¥151.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過敏性鼻炎相關的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠減輕瘙癢和風團的數(shù)量。
健客價: ¥191.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎相關的癥狀,如打噴嚏,流鼻涕,鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠顯著減輕瘙癢和風團的數(shù)量。
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健客價: ¥151.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎相關的癥狀,如打噴嚏,流鼻涕,鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠顯著減輕瘙癢和風團的數(shù)量。
健客價: ¥55