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“眼睛有紅血絲”,以為只是疲勞?

2018-02-05 來源:黃驊市人民醫(yī)院眼科中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:盡量不熬夜,保證足夠的睡眠時(shí)間,這樣有助于滋潤眼睛,減少眼睛的紅血絲。

 

導(dǎo)語
 
大部分人會(huì)認(rèn)為,眼睛里的紅血絲也許是沒有休息好,只是疲勞,好好睡一覺就可以了。然而,造成“眼睛紅了”的原因,真的只有疲勞?

眼睛出現(xiàn)紅血絲的幾種可能

1.用眼過度
 
上班看電腦,看文案,下班看電視,玩手機(jī),路上無聊時(shí),低頭手機(jī)繼續(xù)刷起來,對(duì)于上班族來說,這是或許是常態(tài)。然而,如果不注意用眼休息,會(huì)造成眼睛的過度勞累,從而引起眼睛的紅血絲。
 
2.局部感染
 
用手揉眼睛,或者異物進(jìn)入眼睛,都有可能導(dǎo)致細(xì)菌或者病毒入侵眼睛,造成眼睛的局部感染,出現(xiàn)紅血絲現(xiàn)象。
 
3.濫用化妝
 
現(xiàn)在很多愛美的女性都喜歡化眼妝,然而長期化濃妝很有可能會(huì)刺激眼部,損傷眼周肌膚,破壞皮膚角質(zhì)層,并使毛細(xì)血管的彈性減弱,出現(xiàn)破裂或者擴(kuò)張,從而引發(fā)紅血絲。因此,使用化妝品或者卸妝時(shí)應(yīng)注意保護(hù)眼睛。
 
4.佩戴隱形眼鏡
 
初次佩戴者如果不能正確佩戴及正確護(hù)理,眼睛很有可能會(huì)出現(xiàn)紅血絲;佩戴時(shí)間過長可能導(dǎo)致角膜缺氧而發(fā)紅;如果隱形眼鏡壓迫眼球過緊或鏡片透氧性差,眼睛也會(huì)出現(xiàn)紅血絲;有些人對(duì)清潔或浸泡保持隱形眼鏡的溶液中的某些化學(xué)物質(zhì)過敏,也會(huì)導(dǎo)致眼紅。
 
5.其他疾病
 
患有嚴(yán)重的高血壓、血小板缺乏等疾病的患者若出現(xiàn)了眼睛充血發(fā)紅的癥狀,就說明眼部已經(jīng)受到原發(fā)疾病的侵襲。

眼睛有紅血絲怎么辦?

1.讓眼睛按時(shí)歇息
 
經(jīng)常用眼的人,平常應(yīng)該讓眼睛能夠按時(shí)休息,每天都給自己眼睛一些“短休“,幾個(gè)”長休“。
 
經(jīng)常使用電腦的人,專注時(shí)眨眼頻率由正常的每五六秒眨眼一次,降到每十幾秒甚至二十幾秒眨一次。每天多給眼睛留些“短休”,特意眨眨眼睛,有助于清潔眼睛,并給眼睛小小的按摩。
 
2.保證充足的睡眠時(shí)間
 
盡量不熬夜,保證足夠的睡眠時(shí)間,這樣有助于滋潤眼睛,減少眼睛的紅血絲。
 
3.小心使用化妝品
 
眼部的化妝品可能會(huì)在無意間傷害我們的眼睛,因此最好避免在眼周涂抹。如果必須涂抹,在卸妝時(shí)需要注意,清潔好眼部周圍的肌膚,并對(duì)眼部皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?。也需定時(shí)清潔眼瞼,避免一些殘屑、細(xì)菌、化妝品等導(dǎo)致眼睛發(fā)炎,布滿血絲。

4.多吃富含維生素A的食物
 
長時(shí)間用眼會(huì)讓視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)---視紫質(zhì)消耗過多,維生素A能夠增加視紫質(zhì)的合成,提高眼睛對(duì)于環(huán)境的適應(yīng)能力。也可以補(bǔ)充維生素A原,如β-胡蘿卜素,能夠在體內(nèi)安全轉(zhuǎn)化成維生素A。
 
5.請(qǐng)多吃富含維生素C的食物
 
維生素C可減弱光線與氧氣對(duì)眼睛晶狀體的損害,可食用新鮮的水果,如檸檬、橙子、獼猴桃等。
 
小貼士:
 
眼睛問題不是小問題,大家一定要引起重視!尤其是上了一天班,回到家中,不要一直盯著手機(jī)、電視,眼睛會(huì)累的!
 
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