中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 預(yù)防 > 假期是孩子視力滑坡的“危險期”

假期是孩子視力滑坡的“危險期”

2018-02-04 來源:多視點健視中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果春節(jié)寒假長時間呆在室內(nèi)也是不好的,再加上缺少鍛煉以及沒有規(guī)律的生活節(jié)奏,那么,一個寒假下來,視力肯定是亮紅燈的。因此在假期的時候,建議家長可以這樣保護孩子眼睛。

近日,據(jù)新華網(wǎng)報道北京各大醫(yī)院眼科門診迎來就診高峰期,北京大學(xué)兒童視覺發(fā)育中心副主任醫(yī)師肇龍表示,假期是孩子視力滑坡“危險期,要多注意保護孩子眼睛。在此多視點健視中心眼科老師也提醒一下下,避免假期長時間讓孩子玩手機,容易導(dǎo)致用眼過度,造成近視。

另外,如果春節(jié)寒假長時間呆在室內(nèi)也是不好的,再加上缺少鍛煉以及沒有規(guī)律的生活節(jié)奏,那么,一個寒假下來,視力肯定是亮紅燈的。因此在假期的時候,建議家長可以這樣保護孩子眼睛。

杜絕不良用眼行為

可以允許孩子玩電子產(chǎn)品,但是忌用眼時間過長,一半不超過半小時;其次是用眼姿勢不良,比如有些孩子可能會趴著看電視,玩平板電腦以及躺著看書等這些不好的用眼習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)了,就要端正孩子用眼,以免造成視力下降。

看電視保持在三米以上距離

為了保護孩子的眼睛,建議要把電視機放在背光的地方;同時要調(diào)整好亮度,不要太亮也不要太暗。太亮刺眼,太暗看不見。都是不利于眼睛發(fā)展。

生活作息規(guī)律,多鍛煉身體

不少孩子在放寒假的時候都會“放縱”自己,比如會通宵打游戲,與朋友玩等,可能有部分家長覺得孩子平時上課太幸苦了,難得放假就讓孩子放松一下。但是這樣不僅會傷眼,還會傷害身體。所以,建議要有規(guī)律的生活作息時間,并且還要多參加戶外活動,鍛煉身體。

澳大利亞的研究人員發(fā)現(xiàn),戶外活動時,陽光會刺激眼部分泌一種化學(xué)物質(zhì),可以阻止眼球變長,如果缺少這種物質(zhì),眼球就會長成橢圓形,就會近視;所以多曬太陽,刺激這種化學(xué)物質(zhì)分泌,就可以預(yù)防近視。澳大利亞針對6歲兒童近視患病率試驗發(fā)現(xiàn),每日累計3小時戶外活動的孩子,近視率只有0.8%,每日累計1小時的近視率是3%。

此外,假期也是孩子矯正視力好時機,在這段時間,家長可以帶近視的孩子到醫(yī)院或者是專業(yè)的眼科機構(gòu)矯正。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房