霧霾對眼睛也有傷害？真的假的？

2018-02-01 來源：維視力回龍觀店標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：避免霧霾天對身體造成傷害最有效的方法是盡量減少戶外活動時間，尤其是特殊群體，如糖尿病患者、過敏體質(zhì)者及愛化妝人士，應(yīng)注意減少霧霾天在室外逗留的時間，減少被感染的機會。外出歸來后，要及時用流水沖洗眼睛，減少細菌附著時間。

霧霾的主要成分是空氣中的粉塵、顆粒物、硫酸、堿、胺、酚等物理及化學顆粒，這些物質(zhì)極易對眼睛粘膜系統(tǒng)造成刺激，導(dǎo)致非感染性結(jié)膜炎。在霧霾天長時間逗留，有些人會感到雙眼干澀、有異物感、眼紅、畏光、流淚等，首要原因是霧霾中的有害物質(zhì)對眼睛的影響。

霧霾中高濃度的微粒顆粒以及粉塵會進入雙眼，聚集在眼球外表，從而對眼表組織產(chǎn)生刺激性，進一步導(dǎo)致炎癥的發(fā)生，出現(xiàn)眼紅、干澀、畏光、眼睛癢等癥狀。

對于本身患有干眼癥、

結(jié)膜炎等基礎(chǔ)眼病的患者，

長時間受霧霾影響，

還可能加重已有癥狀。

那么，

如何讓眼睛免受霧霾的傷害？

1.減少戶外活動時間。

避免霧霾天對身體造成傷害最有效的方法是盡量減少戶外活動時間，尤其是特殊群體，如糖尿病患者、過敏體質(zhì)者及愛化妝人士，應(yīng)注意減少霧霾天在室外逗留的時間，減少被感染的機會。外出歸來后，要及時用流水沖洗眼睛，減少細菌附著時間。

2.在霧霾天氣中，最好不要戴隱形眼鏡。

空氣中的粉塵和顆粒物能夠吸附在隱形眼鏡上，阻塞鏡片透氣孔，降低鏡片透氧性，引起角膜缺氧。佩戴隱形眼鏡使淚液的流動性變差，在空氣污染的情況下，粉塵和顆粒物容易集聚于結(jié)膜，從而導(dǎo)致眼部過敏或被感染，甚至引發(fā)角膜炎等眼部疾病。

3.多眨眼睛。

通過眨眼動作，讓淚液帶走附在眼球表面上的粉塵和顆粒物。如果能配合打哈欠的動作，刺激產(chǎn)生更多的淚液效果更好。

4.適當使用滴眼液，比如人工淚液等。

點入人工淚液，再轉(zhuǎn)動一下眼球讓滴眼液流出來，相當于沖洗了一下眼表。但是在沒有感染的情況下，不建議使用抗生素眼藥水。此外，盡量選擇不含防腐劑的人工淚液，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用眼藥水。

5.蒸汽熏蒸。

平時喝熱水或者沖泡綠茶、菊花等的時候，可利用蒸汽熏蒸眼睛，這樣不僅能增加眼表濕度，清除眼表附著的物質(zhì)，還能緩解干眼和視疲勞癥狀。但是要注意蒸汽的溫度以及與眼睛的距離，小心燙傷。

若出現(xiàn)嚴重流淚、眼睛有膿性分泌物，總是畏光、視力下降等情況，應(yīng)當及時就醫(yī)。

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