警惕！手機(jī)、平板等設(shè)備對青少年危害大：近視、個矮

2018-01-28 來源：海得視近視矯正中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：配戴框架眼鏡只能解決看不清的問題，但對于阻止近視度數(shù)加深，恢復(fù)清晰裸眼視力并沒有幫助，因此，選對方法及時矯正才是保護(hù)眼睛的關(guān)鍵，特別是對于眼睛還在生長發(fā)育的青少年。

隨著電子產(chǎn)品的普及，現(xiàn)在的孩子可謂是手機(jī)、平板不離手，但是這些電子產(chǎn)品帶來娛樂性的同時也正威脅著孩子們的成長。日前，美國一項研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，平板電腦、智能手機(jī)等“小屏幕”智能設(shè)備比傳統(tǒng)電視機(jī)等娛樂設(shè)備更易“剝奪”學(xué)齡兒童的睡眠時間。

對于未成年人來說，對他們發(fā)育成長至關(guān)重要的睡眠正被新技術(shù)所剝奪。對此，專家表示，小屏幕正成為孩子近視和個子偏矮的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;，家長要高度警惕。

科學(xué)研究：“小屏幕”正剝奪孩子睡眠

小屏幕設(shè)備，是指平板電腦、手機(jī)等“觸手可及”、可躺在床上玩的智能設(shè)備。

一項針對美國2000名中學(xué)生進(jìn)行的問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，小屏幕設(shè)備對睡眠的影響超過電視。擁有小屏幕設(shè)備的中學(xué)生比沒有這些設(shè)備且臥室中沒有電視機(jī)的中學(xué)生平均睡眠時間少21分鐘，而臥室中擁有電視機(jī)的中學(xué)生比臥室中沒有電視機(jī)的中學(xué)生平均睡眠時間少18分鐘。同時，擁有小屏幕設(shè)備的中學(xué)生“缺覺感”明顯。

小屏幕設(shè)備不僅對未成年人的生理健康造成影響，還會對未成年人的心理構(gòu)成傷害。

“小屏幕”已經(jīng)成娃娃視力殺手

“小屏幕這樣的智能手機(jī)、平板電腦對未成年人的傷害是明確的，尤其是視力的殺手。”

目前近視低齡化現(xiàn)象越來越明顯，很大程度上跟用眼過度有關(guān)。特別是每年假期，孩子放假在家，家長沒有時間陪孩子，手機(jī)或者平板電腦成了孩子“玩伴”。一個寒假下來，孩子視力明顯下降，導(dǎo)致開學(xué)在即以及開學(xué)后，來海得視近視矯正中心檢查視力和配鏡的學(xué)生排成隊。

這是典型的電子產(chǎn)品對兒童的傷害。他提醒，盡管高端的電子產(chǎn)品對于開發(fā)孩子的智力有一定好處，但家長不要忽視它帶來健康隱患，尤其是對于生長發(fā)育快速的孩子來說，少玩為好。而這幾年，低齡近視孩子越來越多，正是由于電子產(chǎn)品等小屏幕普及，家長要高度重視。

眼視光專家表示，小屏幕的電子設(shè)備普及后，對于孩子而言，除了看得見的視力下降外，還有隱形的傷害——影響長個子，這是小屏幕帶給兒童最大的兩個負(fù)面影響。

孩子近視，家長是第一責(zé)任人

據(jù)最新數(shù)據(jù)顯示，中國小學(xué)生近視率為30%-50%，初中生達(dá)到68%-82%，高中生90%-94%，到高三時更是接近100%。近視高發(fā)，如何才能拯救孩子的眼睛？眼視光專家特別提醒，對近視的治療和預(yù)防，家長是第一責(zé)任人。

“預(yù)防孩子近視，從幼兒園中班就要開始了。”眼視光表示，幼兒園孩子最好進(jìn)行驗光，測試遠(yuǎn)視儲備。所謂遠(yuǎn)視儲備，也就是你的孩子現(xiàn)在眼睛遠(yuǎn)視還有多少度數(shù)。眼視光專家舉例說，這就相當(dāng)于兩個人口袋里的錢，一個人有1萬元，一個人只有100塊錢，雖然都能買得起東西，但后者的錢很快就要花光了，進(jìn)入負(fù)債階段(相當(dāng)于近視)。

一般來說，4歲兒童的正常視力應(yīng)該有200度遠(yuǎn)視，8歲有150度左右的遠(yuǎn)視，12歲有100度左右的遠(yuǎn)視。但如果偏離這個正常范圍，就高度重視其視力能否發(fā)育到正常水平。如果偏離值不是太大，進(jìn)行定期監(jiān)測即可；如果偏離得很厲害，就需要進(jìn)行近視矯正治療。

及時近視矯正恢復(fù)清晰裸眼視力

對于近視青少年，配戴框架眼鏡只能解決看不清的問題，但對于阻止近視度數(shù)加深，恢復(fù)清晰裸眼視力并沒有幫助，因此，選對方法及時矯正才是保護(hù)眼睛的關(guān)鍵，特別是對于眼睛還在生長發(fā)育的青少年。

美國數(shù)字化近視矯正技術(shù)是目前非手術(shù)矯正近視的最好方法，尤其是青少年，它不僅能夠有效阻止近視度數(shù)的加深，而且還能迅速恢復(fù)清晰裸眼視力，讓近視朋友免戴框架眼鏡。

國內(nèi)外多家權(quán)威機(jī)構(gòu)的觀察研究表明，使用美國數(shù)字化近視矯正技術(shù)一段時間后，絕大多數(shù)近視朋友的裸眼視力都能恢復(fù)到1.0及以上。目前，全世界累計超過1億人在使用這項技術(shù)，在歐美等發(fā)達(dá)國家，該技術(shù)更是成為了家長為孩子矯正近視的首選。