眼壓就是眼球內(nèi)部的壓力，簡稱為眼壓。它是眼內(nèi)容物對眼球壁施加的均衡壓力。正常人的眼壓穩(wěn)定在一定范圍內(nèi)，以維持眼球的正常形態(tài)，同時保證了屈光間質(zhì)發(fā)揮最大的光學(xué)性能。正常眼壓的范圍為11～21mmHg（1.47～2.79Kpa)。一般靜脈壓力是很少變化的，那么調(diào)節(jié)眼壓的藥物就是調(diào)節(jié)房水的生成速率和排出阻力。

　　眼壓高于統(tǒng)計學(xué)正常上限，但缺乏可檢測出的視盤和視野損害，房角開放，臨床上稱為高眼壓癥或可疑青光眼。在40歲以上的人群中，約有7%的個體眼壓超過21mmHg。大多數(shù)高眼壓癥經(jīng)長期隨訪觀察，并不出現(xiàn)視盤和視野損害，其中僅有大約10%的個體可能發(fā)展為青光眼。

　　眼壓高的癥狀有:

　　1.視野變窄，視力減退:眼壓過高時視神經(jīng)受到損害，早期多在夜間出現(xiàn)視力下降和霧視，第二天消失。

　　2.頭痛眼脹:由于眼壓急劇上升，三叉神經(jīng)末梢受到刺激，患者常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。

　　3.惡心嘔吐:眼壓升高可反射性地引起迷走神經(jīng)及嘔吐神經(jīng)中樞的興奮，出現(xiàn)惡心嘔吐。

　　4.虹視:由于眼壓升高，看燈光時會出現(xiàn)彩環(huán)現(xiàn)象。

　　眼壓高如何調(diào)理：

　　一般來說，青光眼患者在飲食上不需要特殊忌口，但要做到合理飲食。

　　1：青光眼視力損傷多與視神經(jīng)的血液供應(yīng)有關(guān)因此，患者的飲食宜清淡些為佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

　　2：青光眼患者的飲食要有規(guī)律，不暴飲暴食，進(jìn)食不宜過飽，速度宜慢，這對穩(wěn)定血管、神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)都有益處。

　　3：應(yīng)增加富含粗纖維食物的攝入，多吃富含維生素A、B、C、E的食品，如新鮮蔬菜、水果，適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆?jié){等補(bǔ)益肝腎的食品。

　　4：如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、絲瓜等，因?yàn)檫@些食品具有利尿的作用，可加快眼內(nèi)房水的吸收、減少房水的生成，有利于降低眼壓。

　　5：可用瑜珈：瑜珈里說，閉上雙眼，用雙手將掌心搓熱，輕輕放到雙眼上，可以減輕眼睛的疲勞，降低眼壓。據(jù)王老師的經(jīng)驗(yàn)，膀胱經(jīng)的腎脈，仆參兩個穴管眼壓高，就算有個體差異，應(yīng)該也是主要按摩膀胱經(jīng)，因?yàn)榘螂捉?jīng)起于眼旁。容易出汗，耳鳴，長期按摩可以降低眼壓。