生活可能只有三件事:看電視、打游戲、玩手機或IPad,這幾樣哪一樣不與近視有關啊,怪不得現在的中小學生早早就戴上了眼鏡。
為什么孩子的近視度數會增長比較快?如何保護眼睛預防近視度數增長?成了家長們近期咨詢較多的問題。
在視光門診工作中,我們發(fā)現了一個現象,就是“開學效應”。每年到了9月,開學之后的周六周日就會非常繁忙,門診量屢創(chuàng)新高。
為什么會這樣呢?因為開學之后,很多孩子發(fā)現視力下降,看不清黑板了,所以家長帶來就診。分析原因主要是孩子在暑假期間,沒有進行充足的戶外活動,長時間呆在室內,持續(xù)的近距離用眼導致了近視的發(fā)生、發(fā)展。
在假期中,該如何指導孩子的用眼行為,更好的預防和控制近視呢?
預防近視小妙招
1.每天戶外活動2小時
戶外活動能有效預防近視,已經被醫(yī)學界認可。
那么在具體的執(zhí)行中,要注意兩個方面:一是戶外活動必須在陽光下進行,室內運動對于預防近視是沒有效果的;二是現在天氣較熱,每天二小時可以分成幾個時間段,比如早晚各一小時或四個半小時等。
2.每天近處用眼的方式應交替結合
近距離用眼應合理安排,比如看書,做作業(yè),玩玩具,看電視,室內活動等,可以根據不同用眼方式,安排一個時間表,盡量做到,看近30分鐘,休息10分鐘,并督促孩子交替進行。
3.定期去醫(yī)院檢查視力
在孩子假期間、開學前,需要到專業(yè)的眼科醫(yī)院檢查視力,看是不是還在正常水平。已經近視的孩子,需要進行驗光,并建議配戴角膜塑形鏡(OK鏡),控制近視度數的加深。
4.注意用眼衛(wèi)生
很多孩子喜歡游泳,家長們盡量選擇正規(guī)的游泳場館。由于池水中經常加入漂白粉消毒,會對眼睛產生輕微刺激,建議可以配戴游泳鏡下水;游泳過程中,避免用手揉眼睛。在孩子游泳結束后,眼睛感覺不適,可以預防性的點一些類似潤舒或魚腥草之類的眼藥水。如果眼睛出現發(fā)紅、干澀、眼角有較多分泌物時,需及時到眼科醫(yī)院就診,以免因眼部炎癥引起視力下降。
可用于普通環(huán)境下的一次性衛(wèi)生護理,或者致病性微生物以外的顆粒如花粉等的阻隔或防護。
健客價: ¥3適用于醫(yī)護人員及患者防護用。
健客價: ¥4.2該胰島素注射筆針頭在臨床上與胰島素注射筆配套用于皮下注射胰島素。
健客價: ¥139該胰島素注射筆針頭在臨床上與胰島素注射筆配套用于皮下注射胰島素。
健客價: ¥129適用于女性日常沖洗清潔陰道和陰道疾病的治療,老年性陰道炎沖洗治療。以及經后產后房事前后的清洗預防生殖道傳染病,避免交叉感染。
健客價: ¥1.6本產品配合供氧設備,供患者吸氧或霧化吸入治療時使用,本品可調節(jié)氧吸入量。
健客價: ¥19該注射筆用針頭與注射筆配套用于藥物皮下注射。
健客價: ¥49本產品配合供氧設備,供患者吸氧或霧化吸入治療時使用,本品可調節(jié)氧吸入量。
健客價: ¥19本產品配合供氧設備,供患者吸氧或霧化吸入治療時使用,本品可調節(jié)氧吸入量。
健客價: ¥19該胰島素注射筆針頭在臨床上與胰島素注射筆配套用于皮下注射胰島素。
健客價: ¥16.9該胰島素注射筆針頭在臨床上與胰島素注射筆配套用于皮下注射胰島素。
健客價: ¥13用于唾液樣本采集。
健客價: ¥293適用于外科、婦科檢查,用鈷60℃滅菌消毒。
健客價: ¥22本品與醫(yī)用壓縮霧化器連接,可在藥物霧化吸入治療時使用。
健客價: ¥19供人體輸入氧氣用。
健客價: ¥19一次性使用口罩:適用于醫(yī)護人員及患者防護用。 醫(yī)用酒精消毒棉片:適用于皮膚表面的清潔與消毒。 醫(yī)用電子體溫計:供醫(yī)療部門或家庭作測量人體體溫使用。
健客價: ¥19.9供醫(yī)療單位對傷口清創(chuàng)護理、粘取消毒劑等一次性使用。
健客價: ¥1醫(yī)療單位及家庭沾取藥液作皮膚消毒及清創(chuàng)護理等一次性使用。
健客價: ¥2.3供醫(yī)療單位對傷口清創(chuàng)護理、粘取消毒劑等一次性使用。
健客價: ¥36.5本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時可增加眼部周圍皮膚的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學生、教師、司機、戶外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長期使用不產生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價: ¥155本品采用醫(yī)用高分子材料制成,藥液轉化為微細霧狀顆粒,使人體呼吸器官廣泛吸收,達到較佳治療效果。
健客價: ¥19.91.請選擇合適規(guī)格的避孕套,用前須小心從包裝中取出,以免避孕套被指甲、珠寶飾物等損壞,并排出頂端儲精囊內空氣。 2.性交前應在勃起的陰莖與對方身體有任何接觸之前戴上避孕套,以防止性傳播疾病和受孕。性交時嚴防脫落;如脫落應立即更換另一只合適避孕套。事后如有疑問,請盡早征求醫(yī)生意見。 3.射精后,應穩(wěn)妥地從陰莖根部按住避孕套,并盡快撤出陰莖,嚴防精液溢出。 4.本產品限一次性使用,用后請使用
健客價: ¥181.請選擇合適規(guī)格的避孕套,用前須小心從包裝中取出,以免避孕套被指甲、珠寶飾物等損壞,并排出頂端儲精囊內空氣。 2.性交前應在勃起的陰莖與對方身體有任何接觸之前戴上避孕套,以防止性傳播疾病和受孕。性交時嚴防脫落;如脫落應立即更換另一只合適避孕套。事后如有疑問,請盡早征求醫(yī)生意見。 3.射精后,應穩(wěn)妥地從陰莖根部按住避孕套,并盡快撤出陰莖,嚴防精液溢出。 4.本產品限一次性使用,用后請使用
健客價: ¥12.9