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聽說食療也可以防近視?是不是真的?。?/h1>
2018-01-24 來源:亮瞳視力提升中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:少吃甜食多喝茶 ,甜食會助長近視眼的發(fā)展。

   采用食療的方法來防治近視眼,在我國已有幾百年的歷史。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,發(fā)生近視眼的原因,多與肝腎不足、氣血虧損有關(guān)。因此,進(jìn)食具有養(yǎng)肝明目作用的食物,可達(dá)到預(yù)防近視的效果,平時(shí)讓青少年多吃點(diǎn)動物的肝臟、魚眼或家禽的眼組織,對近視眼的防治可起到良好的效果,動物的眼組織,除含有多種蛋白質(zhì)和氨基酸外,還含有極豐富的微量元素,尤其是硒的含量較高。

 
  近年來,國內(nèi)、外的研究表明,微量元素硒的缺乏,可誘發(fā)近視眼。動物的肝臟,特別是羊肝,被公認(rèn)是養(yǎng)肝明目的最佳食物,對于青少年的視力恢復(fù),是有一定效果的。
 
  此外,桂圓、枸杞也有改善視力的作用。
 
  那么近視是如何預(yù)防的呢?少吃甜食多喝茶,甜食會助長近視眼的發(fā)展。冷飲甜食中的糖份在人體內(nèi)的代謝需要大量的維生素B1,并降低體內(nèi)鈣的含量,而鈣是眼部組織的“保護(hù)器”,體內(nèi)鈣缺乏,不僅會造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退、晶狀體內(nèi)壓力上升、眼球前后徑拉長,還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變,從而使眼球壁彈力減弱,助長近視加深。過量食用甜食還會引發(fā)肥胖、糖尿病等多種健康問題,家長可為孩子選擇用木糖醇等新型甜味劑制造的食品。
 

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