每個家長都想自己的孩子能夠“讀萬卷書”,那么問題來了,在看書的同時如何保護視力健康呢?選好書,很重要,這六種書可千萬別選??!
1、紙張?zhí)?/strong>
紙張過白,一是會增加顏色的對比度,二是反射光線過強,會過度刺激視覺神經(jīng),容易引起視覺疲勞。如果圖書紙張看上去十分刺眼,或者看了不到10分鐘眼睛就感覺累了,那紙張顏色肯定是不合適的。
2、反光太強
好的童書,色彩要柔和,接近自然色,反光不能太強烈。
反光越厲害,眼睛受到的刺激越強,眼睫狀肌處于過度收縮的狀態(tài),眼睛特別容易疲勞,時間長了就會形成功能調(diào)節(jié)性近視。
3、色彩太艷
孩子看慣了色彩太重太鮮艷的顏色,以后對自然顏色的分辨力就會減弱?,F(xiàn)在市場上圖書的紙張顏色變化特別多。一些艷麗的顏色,比如紅色、綠色等能提起讀者的閱讀欲望,但長時間閱讀眼睛會感到疲勞。所以,圖書紙張的顏色還是以柔和的色調(diào)為好,比如淡黃色、淡粉色等,這些顏色閱讀時不會使眼睛很快疲勞。
4、畫面太細(xì)
成人愿意看精細(xì)的畫面,而童書畫面卻不能太細(xì)太復(fù)雜,字也不能太小,否則孩子看起來很吃力,他會不自覺地睜大眼睛,湊近圖書,時間長了會影響其視力。
從醫(yī)學(xué)的角度講,孩子視力要一直發(fā)育到5歲才完成。5歲時,孩子的正常視力才能達(dá)到0.8~1.0。在這期間,一定要注意保護孩子的視力。因為孩子的眼睛沒有發(fā)育成熟,不能看太精細(xì)的東西,所以,字大一些、畫面簡單一些為好。
5、有特別的味道
聞書的味道。有的圖書出版者為了追求圖書的外觀和手感,制作時添加了一些化學(xué)物品,如果所用的材質(zhì)不環(huán)保,就會對孩子的身體造成傷害。一般來說,有害的物質(zhì)聞起來會有刺鼻的味道,購買時可以先聞一聞,如果味道很不好聞,就不要買了。
眼部保養(yǎng)。
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