葉黃素對眼睛的6大功效

　　1.清除自由基——保護視網(wǎng)膜、確保視覺清晰

　　葉黃素是個高濃度的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；并可保護眼睛的微血管，維持良好的血液循環(huán)，在保護視力的同時還有助于預(yù)防機體衰老引發(fā)的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病等。

　　2.過濾藍光——避免光損傷

　　葉黃素---可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準(zhǔn)。太陽光中的紫外線和藍光進入眼睛會產(chǎn)生大量自由基，導(dǎo)致白內(nèi)障，黃斑區(qū)退化，甚至癌癥?，F(xiàn)在電子產(chǎn)品屏幕散發(fā)出的大量藍光，也會給眼睛帶來巨大負擔(dān)，如果不能及時補充消耗的葉黃素，就會引起視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、重度近視等眼病。

　　3.預(yù)防青光眼

　　葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發(fā)病率就越低。

　　4.延緩白內(nèi)障的發(fā)生

　　葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿卜素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內(nèi)障的發(fā)生。

　　5.預(yù)防高度近視后遺癥

　　高度近視容易產(chǎn)生視網(wǎng)膜剝離、積水、飛蚊癥等，甚至導(dǎo)致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養(yǎng)，可降低病變發(fā)生。

　　6.降低黃斑部退化、病變

　　黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經(jīng)試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑癥病患改善視力。