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眼睛也要過冬天!

2018-01-06 來源:長(zhǎng)春同仁眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長(zhǎng)期使用含防腐劑的滴眼液(如各種明目液)會(huì)損傷角膜,而無防腐劑的人造淚液盡管價(jià)格較貴,但是這類產(chǎn)品最適合經(jīng)常使用。不要使用治療紅眼病等炎癥的滴眼液,因?yàn)檫@類藥水只會(huì)讓眼睛更加干燥。

  冬天來了,人們又將告別夏季溫暖濕潤(rùn)的空氣,去面對(duì)干燥的冷風(fēng)了。這種干冷的空氣會(huì)刺激您的眼睛,使它們變得干澀不適。此外,冬季溫暖的室內(nèi)空氣濕度往往較低,使用小太陽、電暖風(fēng)等加溫設(shè)備時(shí)更是如此,這都會(huì)加重眼干的癥狀。近年來,再加上霧霾肆虐,我們的眼睛在冬季的日子很不好過。因此,冬季護(hù)眼對(duì)于眼睛更加脆弱的糖尿病患者尤其重要。

  如何讓眼睛在冬季不再“難過”呢?

 ?、偈覂?nèi)適當(dāng)使用加濕器。提高房間里的空氣濕度。

  ②每天點(diǎn)幾次人造淚液。長(zhǎng)期使用含防腐劑的滴眼液(如各種明目液)會(huì)損傷角膜,而無防腐劑的人造淚液盡管價(jià)格較貴,但是這類產(chǎn)品最適合經(jīng)常使用。不要使用治療紅眼病等炎癥的滴眼液,因?yàn)檫@類藥水只會(huì)讓眼睛更加干燥。

 ?、劢?jīng)常眨眼。這一做法對(duì)于經(jīng)常坐在電腦前工作或近距離工作(如閱讀、縫紉等)的人群尤為重要。因?yàn)槿嗽谶M(jìn)行這類活動(dòng)時(shí),眨眼的頻率會(huì)明顯降低。

 ?、苓x對(duì)方位。乘車時(shí),不要讓汽車?yán)锏呐L(fēng)直吹面部。而在家中,則應(yīng)坐在暖風(fēng)不會(huì)直接吹到的位置上。

 ?、葸h(yuǎn)離煙草。不要吸煙,并且不要離吸煙的人太近。

  ⑥減少咖啡因的攝入。含咖啡因的食品有咖啡、茶、可樂和巧克力等。

 ?、叨囡嬎?。避免脫水。

 ?、啾M量不要揉眼睛。這樣做只會(huì)刺激眼睛,使癥狀加重。

  ⑨調(diào)整用藥。其實(shí)冬季的氣候只是造成眼睛干燥的原因之一,很多藥物也會(huì)引起眼睛干燥。因此,您或許有必要和眼科醫(yī)生就眼睛干燥問題進(jìn)行交流,尤其是在您已經(jīng)努力對(duì)眼睛進(jìn)行潤(rùn)滑和保濕,而癥狀仍不能得到明顯緩解的時(shí)候。

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