眼睛是從我們一出生開(kāi)始就伴隨在我們的身邊，它是我們看清世界人情冷暖的橋梁；是我們看清美好世界的唯一橋梁。然而因?yàn)椴簧偃藢?duì)于眼睛太過(guò)依賴(lài)，除了睡覺(jué)的時(shí)間之外，每時(shí)每刻都在使用眼睛，讓眼睛得不到一刻的休息時(shí)間。久而久之，在眼睛跟世界的中間多了一片厚厚的鏡片。如今近視的人數(shù)在不斷增加，更可怕的是低齡化已經(jīng)慢慢的顯示出來(lái)。

　　那么，應(yīng)該怎么預(yù)防近視比較好。

　　我國(guó)7成青少年近視：我們都清楚每個(gè)年齡段都有近視的人群，那么你知道在青少年人群中有多少人近視嗎？據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)已經(jīng)有將近6億左右的人近視，也就是說(shuō)我國(guó)的近視比例已經(jīng)接近2：1的情況。而且青少年人群中的近視患者已超過(guò)7成。由此可見(jiàn)我國(guó)的近視尤為嚴(yán)重，家長(zhǎng)們應(yīng)該立即行動(dòng)起來(lái)，做好眼睛保護(hù)工作。

　　為什么近視的人越來(lái)越多：近視增多的原因有很多，其中關(guān)于孩子的學(xué)習(xí)就是其中的一個(gè)。我國(guó)的家長(zhǎng)都是希望自己的孩子在學(xué)習(xí)上可以更加好，因此青少年迫于家長(zhǎng)給的壓力，每天都在不斷的學(xué)習(xí)，不斷的做練習(xí)，導(dǎo)致用眼過(guò)度，沒(méi)有及時(shí)的放松。第二個(gè)原因就是電子產(chǎn)品，隨著生活的不斷提高很多家長(zhǎng)為了方便聯(lián)系孩子，基本都給孩子買(mǎi)上了手機(jī)；為了讓孩子開(kāi)心，還會(huì)購(gòu)買(mǎi)電子產(chǎn)品取悅孩子。然而正是因?yàn)檫@些電子產(chǎn)品讓青少年的視力越來(lái)越低，成為近視的主要原因之一。

　　預(yù)防近視的方法有哪些？

　　1.控制用眼時(shí)間：很多青少年在用眼時(shí)間上都不太注意，一旦用眼不是三四小時(shí)就是一個(gè)下午。其實(shí)想要預(yù)防近視，避免視力的降低，學(xué)會(huì)控制用眼是十分重要的。正確的用眼應(yīng)該是在使用45分鐘到一個(gè)小時(shí)就適當(dāng)休息一下。站起來(lái)看看遠(yuǎn)處綠色植物，伸伸腰等都會(huì)讓調(diào)節(jié)肌得到放松。

　　2.常檢查：很多人因?yàn)槌３：雎?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/nrgbpd/837856.html" name="InnerLinkKeyWord">體檢，因此不少疾病被發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)無(wú)可救藥。視力也是一樣，如果不定期的進(jìn)行視力檢查，那么視力出現(xiàn)問(wèn)題將不會(huì)第一時(shí)間知道，等到病發(fā)的時(shí)候已經(jīng)是后悔莫及。定期檢查可以改善眼睛的一些小問(wèn)題，能夠做到及早的發(fā)現(xiàn)，以便做好防治工作。