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家長注意:兒童視力十大“殺手”排行

2017-12-16 來源:麥迪格國際眼視光中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:看書寫字都是近距離的精細(xì)視覺完成的,主要依賴視覺錐體細(xì)胞。視覺細(xì)胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統(tǒng)的疲勞,眼肌、眼球等都會發(fā)生相應(yīng)的病理性生理變化。

  在很多人的印象里,孩子是視力急速下降的高發(fā)人群,但加拿大研究發(fā)現(xiàn),成年人出現(xiàn)這種情況也很普遍,其原因復(fù)雜,影響因素也很多,以下10種是最主要的“視力殺手”。

  第1名:用電腦。我們的學(xué)習(xí)、工作、生活、娛樂,幾乎都離不開電腦。有的人在使用電腦工作時,眼睛注視時間太長,過于關(guān)注,眼睛眨也不眨,這樣眼睛容易干燥,時間長了會有異物感,流淚,甚至視物模糊。

  第2名:看書寫字??磿鴮懽侄际墙嚯x的精細(xì)視覺完成的,主要依賴視覺錐體細(xì)胞。視覺細(xì)胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統(tǒng)的疲勞,眼肌、眼球等都會發(fā)生相應(yīng)的病理性生理變化。

  第3名:看電視。電視本身是閃爍的發(fā)光體,長時間看電視,容易產(chǎn)生疲勞。

  第4名:環(huán)境因素。照明太亮或太暗、桌椅子高度不合適等,都會影響視力。

  第5名:用眼衛(wèi)生。包括過度疲勞、臟手擦眼、躺在床上看書等。

  第6名:遺傳。一般學(xué)齡前兒童的近視都屬于遺傳。

  第7名:病變、藥物。疾病可能影響視力,一些藥物和病毒也會影響視力,另外,眼睛老化也會影響視力。

  第8名:飲食習(xí)慣。好的飲食習(xí)慣是健康視力的保障,常吃含維生素A的食物很有好處,如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯等。

  第9名:心理因素。過度緊張、抑郁都對視力有一定的影響。

  第10名:意外傷害。頭部或者眼睛受到意外撞擊或傷害,也可能影響視力。

  生活中孩子視力出現(xiàn)問題時,家長可以自檢從以上幾個方面中找到問題所在,及早采取措施預(yù)防與保護(hù)。另外,家長應(yīng)還要多注意定期帶孩子檢查視力,發(fā)現(xiàn)早期的視力問題;預(yù)防紫外線照射,在光線強烈時提醒其戴遮陽鏡;看書、看電視、使用電腦時,每1-2小時休息一下;經(jīng)常做眼保健操。

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