這是一條華麗的干燥裂紋

　　聊之前，咱們來自測(cè)眼睛是否已被干燥侵襲。首先，找個(gè)能見到陽(yáng)光的室外或是光線不錯(cuò)的室內(nèi)，閉上眼睛（嘿，當(dāng)然你得先把后面的話看完），然后轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠，大概10秒的樣子，再把眼睛睜開，過程中你是否有異物感？并且回憶一下平時(shí)眼睛是否有燒灼、痛癢、疲勞、怕光的感覺？甚至眼睛發(fā)紅？如果有以上癥狀，那么患上干眼癥的幾率似乎不小。

　　其實(shí)，干燥并非罪魁禍?zhǔn)?，不注重護(hù)眼才是始作俑者。

　　以下幾種狀況，你要留心。

　　迎風(fēng)流淚

　　我真的沒那么容易感動(dòng)哭！

　　大風(fēng)越狠，你心越蕩，以至于都“感動(dòng)”的流淚了？！其實(shí)，這迎風(fēng)淚是很多人都會(huì)有的癥狀，因?yàn)檠劬κ艿嚼淇諝獯碳ず?，可反射性引起眼淚分泌增多導(dǎo)致“流淚”。

　　化解辦法

　　風(fēng)沙天氣外出時(shí)應(yīng)配戴防風(fēng)眼鏡，不但可以防止眼睛受到冷空氣刺激或異物落入眼內(nèi)，而且還舒適美觀。

　　鏡架設(shè)計(jì)成與人的面部線條相適應(yīng)的圓弧形

　　有效阻擋風(fēng)沙

　　眼睛發(fā)干、發(fā)澀！

　　怎么找回“如水雙眸”？

　　由于空氣干燥，淚液蒸發(fā)較多，想要找回“水靈靈”的眼睛，眼睛的保濕很重要哦！

　　化解辦法

　　眨眼睛有利于淚水的分泌和分布，切忌“目不轉(zhuǎn)睛”；室內(nèi)可使用加濕器；適當(dāng)?shù)我恍┎缓栏瘎┑娜斯I液（在醫(yī)生指導(dǎo)下使用）；配戴濕房鏡，防止淚液過度蒸發(fā)，保持眼角膜的濕度。

　　濕房鏡--為眼睛補(bǔ)水的眼鏡

　　視物模糊、眼睛酸脹！

　　我的眼睛真的“受傷”了......

　　手機(jī)不離手，過度用眼對(duì)于現(xiàn)代人是常事，要避免視覺疲勞、眼睛酸痛等癥狀，用眼技巧很關(guān)鍵！

　　化解辦法

　　控制時(shí)間，成人每看電腦45分鐘，應(yīng)適當(dāng)休息10～15分鐘，眺望遠(yuǎn)處放松眼睛；而對(duì)于孩子來說，建議3歲以下的孩子一次不超過10分鐘，3～5歲的孩子不超過20分鐘，6～10歲的孩子不超過30分鐘；

　　在使用電子產(chǎn)品時(shí)，進(jìn)入眼睛的光線不能太強(qiáng)，晚上關(guān)燈玩手機(jī)、躲在被窩里看手機(jī)這些行為干脆想都別想，將屏幕亮度調(diào)節(jié)到感覺較舒適的程度，并為自己提供相對(duì)屏幕光稍弱一些的背景光；眼睛和電腦屏幕的距離不能太近，保持在0.4～0.7米之間，看手機(jī)的安全距離則為0.33～0.4米為宜。

　　除了干眼癥，這種情況也同樣值得注意

　　畏光、睜不開眼、灼熱感

　　“亮瞎”眼原來是這種體驗(yàn)！

　　經(jīng)過科學(xué)證明：秋冬季節(jié)臭氧層稀薄，更需注意抗紫外線，不然眼睛同樣容易出現(xiàn)嚴(yán)重的畏光，流淚，強(qiáng)烈的灼傷感，劇烈疼痛。特別在雪地里，還有可能發(fā)生“雪盲”，又稱太陽(yáng)性眼盲以及紫外線角膜炎。

　　化解辦法

　　長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下別忘了戴上一副太陽(yáng)眼鏡，若是在戶外滑雪，建議戴上滑雪鏡，這樣才能保證眼睛不被強(qiáng)光所傷害，而且看起來有型又時(shí)尚。

　　冬季里的時(shí)尚單品

　　一旦出現(xiàn)眼睛干澀、流淚、畏光、紅眼等癥狀，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，切忌隨意購(gòu)買眼藥水。無論是何種情況引發(fā)的眼部不適，都要及時(shí)到醫(yī)院接受檢查，切勿亂用眼藥水等自行處理，避免病情加重。