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眼睛發(fā)出的信號,你能懂嗎?

2017-11-26 來源:來愛眼服務(wù)平臺  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:壓力大、熬夜、化妝品使用過度、吸煙、年老、月經(jīng)不調(diào)、孕晚期以及某些肝病和腎病都可能出現(xiàn)眼圈發(fā)黑。因此如果黑眼圈特別嚴(yán)重的話,建議定期到醫(yī)院體檢,有其他臟器問題盡早發(fā)現(xiàn)及時診治。

  如果你的眼睛出現(xiàn)了黑眼圈、紅血絲這些常見的眼部狀況,可能是身體問題的某種預(yù)示,我們的眼睛也是會說話的哦,它的信號你能懂嗎?

  1、黑眼圈

  壓力大、熬夜、化妝品使用過度、吸煙、年老、月經(jīng)不調(diào)、孕晚期以及某些肝病和腎病都可能出現(xiàn)眼圈發(fā)黑。因此如果黑眼圈特別嚴(yán)重的話,建議定期到醫(yī)院體檢,有其他臟器問題盡早發(fā)現(xiàn)及時診治。

  緩解方法

  雞蛋

  雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),易吸收,能促進(jìn)細(xì)胞再生,經(jīng)常食用,對于緩解黑眼圈魚尾紋眼袋的形成是有一定功效的。

  注:一天食用雞蛋的數(shù)量最好不超過2個。

  芝麻

  芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的ORGNITU維生素E,有助緩解黑眼圈魚尾紋眼袋問題。

  海帶

  海帶含鐵,能夠促使血紅蛋白的合成,經(jīng)常食用,有助緩解黑眼圈魚尾紋眼袋的困擾。

  綠茶

  綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,有助消除黑眼圈魚尾紋眼袋,同時還能幫助身體代謝,對睡眠也有幫助。

  2、紅血絲

  眼部本來就有微小的血管,睡不好時,血管充血,血絲就會比平時嚴(yán)重。眼睛過度疲勞或感染,血管還會破裂,造成出血。隨著用眼的頻率增高,眼睛不斷接受各種刺激,導(dǎo)致眼睛受刺激長出新生血管來。眼睛有血絲后要注意用眼衛(wèi)生,多讓眼睛休息,就會好轉(zhuǎn)。

  紅血絲是血液循環(huán)不暢的警訊。經(jīng)?;顒右幌骂^、頸、肩部,疏通上肢血流,再美美睡一覺,讓眼睛充分休息,減少充血。就能告別紅眼睛咯!

  緩解方法

  枸杞桑葚粥

  原料:枸杞子5克,桑葚子5克,山藥5克,紅棗5個,粳米100克。

  做法:將上述原料熬成粥食用。

  3、脂肪顆粒

  眼部出現(xiàn)脂肪顆粒大多是由于身體內(nèi)分泌有些失調(diào),致使油脂分泌過剩,再加上皮膚沒有得到徹底清潔,毛孔阻塞,很快形成脂肪粒。

  眼睛周圍是全身最薄的皮膚,約0.07毫米,又沒有皮下腺,加上人眼一天頻繁眨動,特別容易缺水、干燥、疲勞,所以比其他地方更容易有皺紋極易容易形成脂肪粒。

  體內(nèi)膽固醇過高也可能導(dǎo)致脂肪顆粒的出現(xiàn)。

  緩解方法

  平時要注意少吃油炸食品及動物內(nèi)臟,多吃新鮮蔬果。

  4、眼皮浮腫

  生活中常會遇到眼皮浮腫的問題,一般都是暫時性的,有時哭過后、沒睡好、睡前喝太多水都會出現(xiàn)上眼皮浮腫的現(xiàn)象,此外,不當(dāng)?shù)厥褂没瘖y品、皮膚病、心、腎功能不全、血管神經(jīng)性水腫也會導(dǎo)致眼皮浮腫。

  緩解方法

  豬肝雞蛋粥

  原料:豬肝50克,雞蛋1個,粳米50克,鹽、姜、味精少許。

  方法:豬肝切細(xì),與米煮粥,熟時打入雞蛋,加鹽、姜、味精調(diào)味,稍煮即可。

  5、長針眼

  眼部受風(fēng)熱之邪侵襲,氣血不暢,導(dǎo)致針眼;

  愛吃辛辣、燒烤,脾胃積熱,火熱毒邪上攻,導(dǎo)致針眼;

  脾胃伏熱或脾胃虛弱也會引起針眼的反復(fù)發(fā)作。

  緩解方法

  黃花菜湯

  原料:黃花菜、馬齒莧各30克。

  做法:黃花菜、馬齒莧洗凈,放入鍋中,加水適量,煎煮即可。飲湯吃菜。

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