其實，身體的疾病不一定要去醫(yī)院才能知道，或者等很嚴重的時候才知道，通過眼部我們就能知道身體出了什么健康問題，眼睛是心靈的窗戶，也是健康的鏡子。

　　1.黑眼圈

　　一大早起床之后發(fā)現(xiàn)有濃濃的黑眼圈，這有可能是血液中沉積太多廢物的緣故。因為人體的下眼瞼皮膚比其他部位的皮膚要薄，最能反應出一個人的身體狀況。

　　如果有黑眼圈主要是因為你前一天疲勞，睡眠不足導致，但是你的黑眼圈長期都有的話就有可能是泌尿系系統(tǒng)和生殖器官的腎功能失調(diào)。

　　建議少熬夜，多吃全麥食品。

　　2.眼皮浮腫

　　睡前一小時喝水會導致第二天起床眼皮浮腫，很多人沒有喝水也照樣浮腫。如果是這樣的話，那就是你的腎出現(xiàn)問題，不要以為只有男生會出現(xiàn)腎問題，女性也會的。腎出現(xiàn)問題，造成水分新陳代謝失調(diào)，把水分囤積在體內(nèi)。

　　建議早上多喝幾大杯水。

　　3.脂肪顆粒

　　某天照鏡子的時候突然發(fā)現(xiàn)眼睛周邊長出一些小白點，而且越長越多，那說明你體內(nèi)的膽固醇過高。

　　建議使用不含油分的眼霜，并控制飲食，少吃一些動物內(nèi)臟急高油脂的食物，多吃蔬菜。

　　4.眼睛紅血絲

　　眼睛有血絲，是因為血液不流暢，大多數(shù)是因為疲勞，休息不夠，但是如果你眼睛有血絲，全身經(jīng)常無力有可能是病變，注意一些其他的眼部疾病。

　　建議眼睛疲勞的時候可以滴眼藥水緩解，平時多活動一下頭、頸、肩加速血液流通，也可以吃一些維生素C，有助于疏通血液順換。

　　5.長針眼

　　日本醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)，長針眼大多是因為細菌感染，身體免疫力差導致的。身體免疫力差，細菌更容易從睫毛根部計入眼睛，引起發(fā)炎。一般的針眼在1個月左右可以得到緩解，如果遲遲沒有緩解的話，極有可能眼睛發(fā)生病變，需要做一次全面的檢查。

　　建議提高身體免疫力。

　　6.眼白發(fā)黃

　　人體的膽汁是黃綠色液體，它從肝臟細胞分泌出來后儲存在膽囊中，當你的肝臟和膽囊失調(diào)時，膽汁就會流向血液，從而讓眼白發(fā)黃，所有眼白發(fā)黃，就是肝、膽出現(xiàn)問題。

　　建議不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，飲食盡量清淡些。

　　7.眼白發(fā)藍

　　眼白發(fā)藍，醫(yī)學上叫藍色鞏膜，說明體內(nèi)鐵元素不足。所以，眼白發(fā)藍說明一個人貧血。

　　建議多吃一些花生、紅棗補血。

　　8.眼白出現(xiàn)綠點

　　這大多都是腸梗阻的早期信號，所以要做好早期預防工作。

　　9.眼白出現(xiàn)血片

　　眼白出現(xiàn)血片常出現(xiàn)在老年人身上，是動脈硬化的癥狀之一。

　　建議定時監(jiān)測血壓、血脂，禁止草膽固醇高的食物以及油膩食物。

　　10.眼白出現(xiàn)灰色、黑色斑點

　　眼白出現(xiàn)灰色、黑色的斑點，斑點呈現(xiàn)三角、圓形、半月形，說明你體內(nèi)有蛔蟲。

　　建議去醫(yī)院打蟲。