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躺著玩手機(jī)受傷的是眼睛

2017-11-19 來源:愛眼健康資訊  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人躺在床上時(shí),很難保證手機(jī)與眼睛之間的距離適當(dāng),尤其專注于手機(jī)游戲時(shí),由于手機(jī)上的字和圖片都較小,眼睛會不知不覺地離手機(jī)屏幕越來越近,長此以往,很容易誘發(fā)近視眼,特別是18歲以下處于生長發(fā)育期的青少年。

  現(xiàn)代生活,手機(jī)幾乎成了必備品,人手一部不離手。不僅如此,手機(jī)的功能也越來越多,簡直就是一臺"微型電腦"。年輕人尤其喜歡手機(jī)不離手,用手機(jī)玩兒游戲、上網(wǎng)"織圍脖"或讀電子書。特別是睡前,不玩會手機(jī)就難以入睡。

  躺著玩手機(jī)易誘發(fā)結(jié)膜炎

  躺著玩兒手機(jī),身體是舒服了,但眼睛卻比坐著或站著時(shí)更累。

  有種說法認(rèn)為,躺著玩手機(jī)會影響正常的眼壓,無論側(cè)躺還是仰躺,對眼壓的影響都很微小,但在床上玩兒手機(jī),無論躺著還是趴著,都會對眼睛的結(jié)膜造成威脅。因?yàn)殚L時(shí)間保持這幾種姿勢,容易使血液流向眼睛,導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管的輕度充血,瞼結(jié)膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等,起初,可能會有眥部(眼角)皮膚潮紅、濕潤、結(jié)痂的現(xiàn)象,如不加以注意,則會誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變,造成慢性結(jié)膜炎。

  距離太近誘發(fā)近視眼

  人躺在床上時(shí),很難保證手機(jī)與眼睛之間的距離適當(dāng),尤其專注于手機(jī)游戲時(shí),由于手機(jī)上的字和圖片都較小,眼睛會不知不覺地離手機(jī)屏幕越來越近,長此以往,很容易誘發(fā)近視眼,特別是18歲以下處于生長發(fā)育期的青少年。

  另外,近距離使用手機(jī),屏幕產(chǎn)生的熱效應(yīng)也會對眼睛的健康造成威脅,長時(shí)間與屏幕近距離接觸,還可能會誘發(fā)眼睛晶狀體代謝異常,使晶狀體渾濁,形成白內(nèi)障。

  不控制時(shí)間誘發(fā)干眼癥

  因?yàn)樘芍容^舒服,所以,臨睡前用手機(jī)上網(wǎng)、讀書,不知不覺就能耗到后半夜。連續(xù)幾個(gè)小時(shí)眼睛一眨不眨地盯著小小的手機(jī)屏幕,眼睛會變得很干燥,別以為這是因?yàn)樽约豪Я?,其?shí)這是眼部肌肉功能發(fā)生了障礙,如不及時(shí)改掉躺著玩兒手機(jī)的習(xí)慣,就會患上干眼癥。

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