十一黃金周是戶外活動(dòng)的高峰期，同樣也是各種眼睛意外傷害的高發(fā)期。視欣眼視光提醒廣大朋友，注意以下幾種情況：

　　1、防止紫外線傷害。戶外活動(dòng)令人身心愉悅，人們在戶外活動(dòng)同時(shí)也需注意用眼健康，即便是多云天氣下也要謹(jǐn)防紫外線侵?jǐn)_。水面反射光線，在水邊長時(shí)間逗留的人更要注意保護(hù)眼睛。去海邊或者進(jìn)行戶外活動(dòng)的朋友可合理佩戴墨鏡，保護(hù)眼睛。

　　2、昆蟲、灰沙、鐵屑等細(xì)微異物入眼。在多沙地區(qū)出門應(yīng)戴風(fēng)鏡。細(xì)小灰塵落入眼睛時(shí)，馬上輕輕眨眼，讓淚水將灰塵沖出。如有草屑、小蟲等落入，應(yīng)馬上閉眼，將上眼皮翻開，然后用干凈手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。

　　3、旅途中，難免用手機(jī)或平板來解悶，請注意不要長時(shí)間觀看，以免造成眼睛不適。

　　視力減退（視力模糊）是怎么回事？

　　人正?？催h(yuǎn)的視力是1.0（對數(shù)視力表）或5.0（小數(shù)視力表）以上，當(dāng)遠(yuǎn)視力檢查達(dá)不到上述標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，被認(rèn)為視力異常。

　　發(fā)生視力異常無外乎三種情況：

　　首先是屈光不正，就是人們常說的近視眼或遠(yuǎn)視眼。這類情況可以發(fā)生在任何年齡，戴眼鏡就可以恢復(fù)正常視力。

　　其次是屈光間質(zhì)混濁，常見的疾病有角膜炎癥或角膜混濁、晶狀體混濁（白內(nèi)障）、眼內(nèi)炎癥導(dǎo)致的房水和玻璃體混濁以及玻璃體內(nèi)出血等。

　　最后就是視覺傳導(dǎo)通路的病變，包括眼底病、視神經(jīng)病變和視覺中樞病變，如顱內(nèi)腫瘤、腦梗死等。