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秋季干燥眼病多發(fā) ,哪些眼病要留心?

2017-10-25 來源:何燕玲近視咨詢平臺(tái)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這個(gè)時(shí)節(jié)飲食要清淡,避免食用辛辣油膩的食物。比如麻辣燙、燒烤、紅燒肉要少吃。多吃含維生素A,維生素E的食物,對眼睛有一定的保護(hù)作用,比如說胡蘿卜,動(dòng)物肝臟。

  介紹了幾個(gè)秋季護(hù)眼常識,請仔細(xì)看了!

  1、飲食清淡為主

  這個(gè)時(shí)節(jié)飲食要清淡,避免食用辛辣油膩的食物。比如麻辣燙、燒烤、紅燒肉要少吃。多吃含維生素A,維生素E的食物,對眼睛有一定的保護(hù)作用,比如說胡蘿卜,動(dòng)物肝臟。

  2、多吃水果

  在這個(gè)瓜果飄香的季節(jié),多吃些石榴瓜果,從中醫(yī)上來學(xué)滋陰補(bǔ)眼,多吃葡萄,提子,雪梨等水果也是有護(hù)眼的作用。

  3、秋季喝茶

  將決明子,麥冬,菊花等泡茶也可起到滋陰明目,緩解秋季給眼睛帶來的不適。

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