患有近視的朋友們，看整個(gè)世界都是朦朧美。路燈、車燈、包括行人全部都是“雙胞胎”，甚至“三胞胎”。視力好的小伙伴們永遠(yuǎn)不懂我們這些近視眼心中的痛！所以如果不想在自己的眼睛前面戴上厚厚的兩個(gè)鏡片，那就要從生活的點(diǎn)滴做起啦！今天新視界就帶來(lái)了一些學(xué)生一族的預(yù)防近視的小方法，趕緊看看吧！
“保護(hù)眼睛，從點(diǎn)滴做起。”這是老少盡知的一句話，但是“點(diǎn)滴”到底是什么？預(yù)防和緩解用眼過(guò)度引發(fā)的一系列不適和病變的最簡(jiǎn)便有效、最直接的方式就是及時(shí)休息眼睛，減少用眼的時(shí)間。但由于工作需要，又必須要長(zhǎng)時(shí)間用眼的學(xué)生族、電腦族等人群，就需要在工作和學(xué)習(xí)過(guò)程中養(yǎng)成良好的用眼“小習(xí)慣”，經(jīng)常堅(jiān)持，可保護(hù)自己的眼睛，預(yù)防久視所引發(fā)的一系列不適和病變。
學(xué)生一族的護(hù)眼小習(xí)慣
姿勢(shì)端正，不做駝背小老人
看書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)要端正，頭要擺正，背要挺直。做好“三個(gè)一”：身體距離書(shū)桌一拳，食指距離筆尖一寸，眼睛距離書(shū)桌一尺。不可歪頭、斜肩、歪身、彎腰、胸壓桌沿等，更重要的是，眼睛不能離書(shū)本太近。
勞累結(jié)合，眼睛累了要休息
不要讓眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，累了就讓它休息一下吧?？磿?shū)時(shí)間長(zhǎng)了要休息片刻，一般用眼40～45分鐘就要休息5～10分鐘，要么閉目養(yǎng)神，要么做眼保健操，要么到教室外活動(dòng)遠(yuǎn)眺。
環(huán)境要適宜，讓眼睛舒服地學(xué)習(xí)
要讓眼睛好好工作，就要為人家提供舒適的環(huán)境。眼睛觀察形形色色的事物是通過(guò)對(duì)光線的感知實(shí)現(xiàn)的，為了減輕眼睛的工作負(fù)擔(dān)，減少對(duì)眼睛的刺激，應(yīng)在光線明亮、柔和的地方看書(shū)學(xué)習(xí)，不要在光線太亮、太暗、眩光、反光的地方看書(shū)。其次，看書(shū)的時(shí)候最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿要端正，最好不要在行走的過(guò)程中看書(shū)，更不能乘車或躺在床上閱讀，這樣會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)。
增加戶外活動(dòng)，外面的世界更精彩
利用課間或其他時(shí)間，離開(kāi)空間狹小、人員密集、空氣不流通的教室，多做一些戶外活動(dòng)，在活動(dòng)身體的同時(shí)，眼睛會(huì)有更多的遠(yuǎn)眺時(shí)間和機(jī)會(huì)，可以放松眼部肌肉、神經(jīng)，保護(hù)視力。
睡眠充足，給眼睛放個(gè)長(zhǎng)假
睡眠不僅可以補(bǔ)充體力，給大腦充電，更為重要的是，可以讓勞累了一天的雙眼得到充分的休息。
學(xué)習(xí)之余少看多運(yùn)動(dòng)，莫讓再眼鏡受累
隨著生活條件的改善，學(xué)生們手中的設(shè)備也日益高級(jí)，功能也日益強(qiáng)大，高級(jí)手機(jī)、平板電腦成為學(xué)生們的新寵，人手一機(jī)，課余時(shí)間、放學(xué)回家后，眼睛從書(shū)本改到了電視、手機(jī)和電腦，聚精會(huì)神地看著電視，或者玩著微信和各種電腦游戲，眼睛怎么能不近視！所以，學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)之余，應(yīng)該多放松眼睛，到室外多做運(yùn)動(dòng)。
本品能補(bǔ)充人體日常生理功能所需的能量及營(yíng)養(yǎng)成分。
健客價(jià)： ￥37安胎，養(yǎng)血。用于閃挫傷脂，習(xí)慣性小產(chǎn)，難產(chǎn)。
健客價(jià)： ￥24.2用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥7.5本品單藥適用于既往至少接受過(guò)2種系統(tǒng)化療后進(jìn)展或復(fù)發(fā)的晚期胃腺癌或胃-食管結(jié)合部腺癌患者?；颊呓邮苤委煏r(shí)應(yīng)一般狀況良好。
健客價(jià)： ￥2190本品單藥適用于既往至少接受過(guò)2種系統(tǒng)化療后進(jìn)展或復(fù)發(fā)的晚期胃腺癌或胃-食管結(jié)合部腺癌患者。患者接受治療時(shí)應(yīng)一般狀況良好。
健客價(jià)： ￥4700用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥7.5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥7.5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥8萃取蘆薈，海藻等草本精粹，配合海洋深層水，補(bǔ)充肌膚水份，提供充足營(yíng)養(yǎng)成分，嫩白保濕，有效改善肌膚黯啞，干紋，粗糙，缺乏彈性等問(wèn)題，重塑水嫩，亮白，晶瑩剔透的美麗面容，如同飲了八杯水般的自然水潤(rùn)，明亮動(dòng)人。
健客價(jià)： ￥39促進(jìn)腸道消化系統(tǒng)健康，預(yù)防生殖系統(tǒng)感染，增強(qiáng)人體免疫力，幫助吸收營(yíng)養(yǎng)成分，降低血清膽固醇，預(yù)防或改善腹瀉。適用人群：18歲以上成人、容易出現(xiàn)腹瀉等問(wèn)題的人群、 排便困難的人群 、腸道菌群失調(diào)的人群、 高脂飲食的人、平時(shí)少食牛奶或乳制品的人群。
健客價(jià)： ￥179適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥9.9- 慢性或習(xí)慣性便秘：調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦病（PSE）：用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥29補(bǔ)腎，固沖，安胎，用于先兆流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價(jià)： ￥33用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥5瀉熱導(dǎo)滯，潤(rùn)腸通便。用于熱結(jié)便秘，長(zhǎng)期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習(xí)慣性便秘。
健客價(jià)： ￥15用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)，不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥6本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成，將其敷貼至所需部位，給眼部帶來(lái)持續(xù)清涼的舒適感覺(jué)，同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn)，緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養(yǎng)成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收，長(zhǎng)期使用不產(chǎn)生副作用，獨(dú)立小包裝，一次性使用，干凈衛(wèi)生，攜帶方便。
健客價(jià)： ￥1301.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規(guī)治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病（COPD）：針對(duì)患有COPD(FEV1≤預(yù)計(jì)正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對(duì)癥治療，這些患者盡管長(zhǎng)期規(guī)范的使用長(zhǎng)效的支氣管擴(kuò)
健客價(jià)： ￥198適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺酰脲類或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥14適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥12.5用于感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、肢體酸痛等；對(duì)其他原因引起的高熱也有良好的作用。
健客價(jià)： ￥8用于心、腦血管疾病、習(xí)慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥10瀉熱導(dǎo)滯，潤(rùn)腸通便。用于熱結(jié)便秘，長(zhǎng)期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習(xí)慣性便秘。
健客價(jià)： ￥6用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)，不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥15
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