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孩子他很晚了都不睡覺(jué)還在學(xué)習(xí)，我都害怕孩子的身體熬壞了，怎么辦？

男16歲

2014-05-23 11:40

病情描述

孩子他很晚了都不睡覺(jué)還在學(xué)習(xí)，我都害怕孩子的身體熬壞了，怎么辦？

醫(yī)生建議：2014-05-23 11:49

健客醫(yī)生

你好，睡前避免服用可樂(lè)咖啡巧克力酒茶，規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，按時(shí)吃飯，.飲食宜清淡，少食辛辣煎炒油炸烈酒等，不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纖維性食物

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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