這些事項，家長的你需要注意！
注意用眼時間，近距離看電腦、看電視、看書或做作業(yè)30—40分鐘后，必須遠眺（藍天白云）10分鐘，讓眼睛充分放松。
每天參加戶外運動1小時以上，多放風箏，多打乒乓球（用黃色的乒乓球）。
正確的握筆姿勢，手指握在筆尖上方一寸，拇指與食指不相交叉，能看到筆尖。
正確的讀書寫字姿勢：看書寫字姿勢要坐端正，眼睛與書本保持一尺的距離，胸部與書桌保持一拳的距離。
不要躺在沙發(fā)上或床上看書、看電視，不要在強光下或弱光下看書，不要在公交車上看書，不要邊走路邊看書。
臺燈使用原則：選擇黃燈或真正沒有屏閃的LED白熾燈，最簡單是選擇視力教練燈，臺燈放置書桌左上角45度，能全部照明課本。
短劉海，避免長劉海；及時治療倒睫及上眼瞼下垂。
早晚各25次看近看遠對眼訓練，增加眼睛調(diào)節(jié)靈敏度。
飲食注意事項：①多吃含膠原蛋白的葉黃素的食物，如豬皮豬蹄，西蘭花和胡蘿卜（胡蘿卜是脂溶性的，一定得過油吃）。②不要攝入太多甜食，特別是空腹時不要吃甜食。③少吃零食，避免偏食，多吃水果、蔬菜、豆制品、動物肝臟等。
保證睡眠：小學生每天應保持10小時以上睡眠，初中生每天應保持9小時以上睡眠。
彈鋼琴會導致近視度數(shù)快速加深，近視的孩子盡量不要選擇彈琴，若實在不能放棄，可考慮背譜練習。
有60次記憶，有時間日期顯示，智能加壓，可測算平均值，血壓計加壓過程中，自動檢測臂帶是否正確纏繞并有正確與錯誤顯示，幫助您正確使用血壓計，提高測量精準度。有背光燈。
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