中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 預(yù)防 > 少吃甜食對眼睛有好處

少吃甜食對眼睛有好處

2017-09-17 來源:聊城市光明眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據(jù)調(diào)查,老年性白內(nèi)障患者中有1/3的人酷愛甜食。經(jīng)常進食甜食可引起血糖升高,即使升高后的血糖值還處在正常范圍內(nèi),也會增加晶狀體硬化的危險,進而提高患白內(nèi)障的幾率。

  甜食對于很多人都有一種難以抗拒的誘惑,目前市面上的甜食品種也是五花八門、種類繁多。甜食固然美味,但是卻也危害不小。甜食除了容易導(dǎo)致齲齒、糖尿病、高血脂等疾病之外,其對于雙眼也是具有很大的危害。

  一、甜食易導(dǎo)致近視

  我國一項調(diào)查表明,中小學(xué)生近視眼的發(fā)生與血鈣偏低有密切關(guān)系。人長期過量食用甜食,是造成血液中鈣含量減少的一個重要原因。腎臟在排出葡萄糖的同時,對鈣離子的濾過率也隨之增加,日積月累,會導(dǎo)致大量鈣從尿中流失。人體缺鈣可使眼球鞏膜彈性降低、作用減退、睫狀肌處于緊張狀態(tài),晶狀體受壓前凸,眼球前后徑拉長而發(fā)展為近視。此外,甜食吃多了會導(dǎo)致血糖升高,血漿滲透壓上升,房水和晶狀體的滲透壓也隨之升高,一旦引起晶狀體凸度和屈光度增加,近視眼就找上門來了。

  二、甜食易導(dǎo)致白內(nèi)障

  據(jù)調(diào)查,老年性白內(nèi)障患者中有1/3的人酷愛甜食。經(jīng)常進食甜食可引起血糖升高,即使升高后的血糖值還處在正常范圍內(nèi),也會增加晶狀體硬化的危險,進而提高患白內(nèi)障的幾率。此外,經(jīng)常進食甜食容易引起體重增加。研究表明,肥胖者白內(nèi)障的發(fā)生率比正常人高出30%。

  三、甜食易導(dǎo)致視神經(jīng)炎

  視神經(jīng)炎的發(fā)病機制雖然非常復(fù)雜,但維生素B1缺乏是其中的重要誘因。這是因為維生素B1是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一,而糖分在體內(nèi)代謝需要消耗大量維生素B1,如果經(jīng)常大量進食甜食,眼睛不僅容易疲勞,視神經(jīng)還會因為“營養(yǎng)短缺”而出現(xiàn)“故障”。此外,維生素B1缺乏時,還會影響體內(nèi)碳水化合物的氧化,不完全氧化物滯留于血液內(nèi),對視神經(jīng)能產(chǎn)生一定的毒害作用,進而容易誘發(fā)或加重視神經(jīng)炎。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房