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“手機(jī)控”們,最容易患上的五種?。《伎纯窗?/h1>
2017-09-12 來源:1度眼部健康百科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:白天工作用電腦,等車坐車還不忘用手機(jī)上網(wǎng),晚上熄燈后還躺在被窩用手機(jī)看小說看電影。如此長時(shí)間地盯著屏幕,會(huì)導(dǎo)致干眼、眼睛疲勞酸痛、頭痛及視力模糊等。

  一會(huì)不玩手機(jī)都忍不住的手機(jī)控們,要怎么避免手機(jī)給我們身體帶來的健康危害呢?手機(jī)輻射會(huì)損害身體,還會(huì)因我們長期用相同的姿勢(shì)玩手機(jī)而影響身體健康。長時(shí)間玩手機(jī)容易導(dǎo)致哪些疾病呢?玩手機(jī)不當(dāng)容易產(chǎn)生怎么樣的潛在危害呢?

  干眼綜合癥

  白天工作用電腦,等車坐車還不忘用手機(jī)上網(wǎng),晚上熄燈后還躺在被窩用手機(jī)看小說看電影。如此長時(shí)間地盯著屏幕,會(huì)導(dǎo)致干眼、眼睛疲勞酸痛、頭痛及視力模糊等。

  頸椎

  不良的生活習(xí)慣容易導(dǎo)致頸椎曲度反弓,供應(yīng)頭部血液的頸椎動(dòng)脈也變狹窄,出現(xiàn)頭暈嘔吐的癥狀。頸椎病越來越多地出現(xiàn)在年輕人身上,癥狀常表現(xiàn)為頸部酸痛、伸展活動(dòng)不利,有時(shí)出現(xiàn)肩背疼痛、上肢麻木的現(xiàn)象,嚴(yán)重的患者還伴有頭痛、頭暈、惡心的狀況,引起腦供血不足而導(dǎo)致記憶力下降、工作效率降低、精神煩躁等現(xiàn)象。

  青光眼

  睡覺前關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致青光眼,甚至失明?這絕非危言聳聽。在昏暗的光線下用眼,會(huì)造成瞳孔長時(shí)間散大,堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通,很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生,甚至導(dǎo)致永久失明。青光眼是我國第一位不可逆致盲性眼病。

  狹窄性腱鞘炎

  經(jīng)常用大拇指玩智能手機(jī)的人,其手部肌肉長時(shí)間保持快速、緊張的運(yùn)動(dòng),易導(dǎo)致手指、腕部關(guān)節(jié)過度勞損和手部肌肉痙攣。而長期的肌腱運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腱鞘變厚,引起骨性纖維鞘管狹窄,繼而肌腱被過度磨損而發(fā)生炎性反應(yīng),從而產(chǎn)生疼痛感。

  傷害聽力

  31%的人用手機(jī)會(huì)出現(xiàn)耳鳴,71%的人每天平均打電話10分鐘甚至更長,這會(huì)使耳鳴的幾率增加2倍。如何避免耳鳴:盡量遠(yuǎn)離噪聲,少在噪音大的地方打電話,減少通話的時(shí)間。

  手機(jī)越來越智能化是可以讓我們的生活變得更加方便、快捷,可以增進(jìn)我們與朋友間的交流,但不應(yīng)該讓手機(jī)主導(dǎo)我們的日常生活,而且如果沉迷于此,那么手機(jī)將會(huì)給我們的身體健康帶來巨大的危害!

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