1、遠(yuǎn)眺運(yùn)目:當(dāng)眼睛酸疼時(shí),馬上去室外看看遠(yuǎn)處的山峰、樓頂、塔尖等,可調(diào)節(jié)眼肌和晶狀體,減輕眼睛的疲勞,降低眼疾的發(fā)生率。
2、按摩熨目:將兩手掌快速搓熱,然后放在眼睛上,以改善眼部的血液循環(huán),消除眼睛疲勞,也可以輕輕按摩眼睛周圍的穴位??梢悦刻煸纭⑼碛媚粗概c食指指腹按在眼內(nèi)角上方的凹陷中,先向下按然后向上擠,也可以按左右眉內(nèi)側(cè)的凹陷處。據(jù)說(shuō)經(jīng)常按摩眼周穴位能防治老花眼、白內(nèi)障等疾病。
3、熱浴惜目:眼睛疲勞酸痛時(shí)可以用熱毛巾熏浴雙眼,也可以用菊花或桑葉泡水喝,或煮水熏蒸眼睛。這種方法可以增強(qiáng)眼睛的抵抗力。
4、擇食養(yǎng)目:β胡蘿卜素、維生素A和葉黃素對(duì)眼睛健康很有幫助,尤其是葉黃素(記得1.5葉黃素哦),它在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成玉米黃素,成為視網(wǎng)膜黃斑的主要色素,能有效地過(guò)濾紫外線和藍(lán)紫光,避免眼睛受到傷害,有效預(yù)防功能性退變。
5、四季護(hù)目:春、秋、冬季風(fēng)大塵多,夏天紫外線強(qiáng)烈,對(duì)眼睛都有傷害,外出最好戴上墨鏡。
另外平時(shí)可以多吃富含維生素C的食物,比如西瓜、葡萄、橘子、西紅柿等,能防白內(nèi)障;用眼多的老人可以多吃富含維生素A和B族維生素的食物,如黑豆、黑芝麻、瘦肉、魚(yú)、蛋、牛奶、動(dòng)物肝臟等,對(duì)緩解老花眼有幫助。
眼部保養(yǎng)。
健客價(jià): ¥138本品適用于降低開(kāi)角型青光眼及高眼壓癥患者的眼內(nèi)壓。部分患者長(zhǎng)期使用本品時(shí),其降低眼內(nèi)壓的作用逐漸減弱。作用減弱出現(xiàn)的時(shí)間因人而異,因此應(yīng)予以密切監(jiān)視。
健客價(jià): ¥68用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價(jià): ¥12用于眼紅腫、痛癢、刺痛等眼疾。
健客價(jià): ¥22.6用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥10征服歲月痕跡,煥發(fā)眼周神采。
健客價(jià): ¥218好視力護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價(jià): ¥386用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià): ¥29清熱降火,退翳明目。用于肝火上炎、熱毒傷絡(luò)所致的白睛紅赤、眵多、羞明流淚;急性細(xì)菌性結(jié)膜炎、流行性角結(jié)膜炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥18用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià): ¥30滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià): ¥27用于診斷及治療為目的的散瞳和調(diào)節(jié)麻痹。
健客價(jià): ¥20用于散瞳及檢查眼底、屈光度。
健客價(jià): ¥10能夠降低眼壓、緩解視疲勞,促進(jìn)淚腺分泌、改善眼睛干澀、發(fā)癢和預(yù)防眼部老化。
健客價(jià): ¥636好視力護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價(jià): ¥256適用于外眼部和前眼部的炎癥性疾病的對(duì)癥療法(結(jié)膜炎,鞏膜炎,術(shù)后炎癥)。
健客價(jià): ¥68用于角膜炎癥,角膜潰瘍所致的角膜瘢痕及角膜混濁。
健客價(jià): ¥21補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神。用于氣血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虛萎黃。
健客價(jià): ¥60補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效。
健客價(jià): ¥64適用于抗過(guò)敏治療效果不明顯的春季角結(jié)膜炎患者。應(yīng)在觀察到眼瞼結(jié)膜巨大乳頭增殖時(shí)使用。
健客價(jià): ¥859用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價(jià): ¥20主要用于急、慢性結(jié)膜炎、角膜炎、鞏膜炎、葡萄膜炎、急性鞏膜炎、白內(nèi)障、青光眼、角膜移植術(shù)后及眼部機(jī)械或化學(xué)燒傷處理。本品也可用于外耳炎癥處理。
健客價(jià): ¥6用于急、慢性結(jié)膜炎、角膜炎、虹膜炎、鞏膜炎等。
健客價(jià): ¥4干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)。
健客價(jià): ¥28