對(duì)一個(gè)正常人而言，80％以上的信息通過(guò)眼睛獲取。眼睛可以說(shuō)是我們與外界聯(lián)系最有利的“開(kāi)關(guān)”。然而，這個(gè)“開(kāi)關(guān)”正在嚴(yán)重地超負(fù)荷工作，已經(jīng)變得不那么靈活了！
《生命時(shí)報(bào)》聯(lián)合搜狐網(wǎng)健康頻道進(jìn)行的一項(xiàng)2421人參與的調(diào)查顯示，37.09％的人經(jīng)常覺(jué)得眼累，21.64％每天都覺(jué)得眼累，僅有19.95％的人表示對(duì)眼非常重視。
眼睛累到“欲哭無(wú)淚”
小張是某知名大型門(mén)戶網(wǎng)站的編輯，每天至少有10個(gè)小時(shí)在電腦前工作。由于長(zhǎng)時(shí)間、高度集中地盯著電腦，一天下來(lái)，她的眼睛幾度想罷工：眼部酸痛、腫脹等以前從未有過(guò)的問(wèn)題一起向她襲來(lái)，視力急劇下降。工作半年后她驚恐地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)她感到傷心想哭時(shí)居然“欲哭無(wú)淚”了！去醫(yī)院檢查后，才知道自己得了干眼癥。
其實(shí)像小張這樣的大有人在。本次調(diào)查顯示，23.39％的人感到眼干眼澀。29.17％的人有眼疲勞癥狀，19.67％的人看東西會(huì)模糊不清。每年寒暑假也是各大醫(yī)院眼科中心最為繁忙的時(shí)候。北京同仁醫(yī)院眼科的掛號(hào)時(shí)間是從早上7點(diǎn)開(kāi)始的，當(dāng)記者8月18日7點(diǎn)前趕到時(shí)，那里已是人山人海。7點(diǎn)半不到，上午的普通號(hào)已顯示掛滿，而專家號(hào)這邊的隊(duì)伍則依然非常壯觀。北京同仁醫(yī)院服務(wù)部副主任陳紅曾在接受媒體采訪時(shí)表示，眼科門(mén)診量原來(lái)為2700-2800人次，現(xiàn)在最高時(shí)能達(dá)到3200人次，增加的多是近視眼和小兒視力不良等方面的病人。
現(xiàn)代人的眼睛為何承受著不能承受之重？調(diào)查中，41.22％的人認(rèn)為，首要原因是使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，其次為缺乏眼部保健(21.8％)、用眼不健康(18.93％)、工作忙壓力大(18.05％)。衛(wèi)生部北京醫(yī)院眼科主任戴虹表示，電子產(chǎn)品的顯示屏電輻射會(huì)導(dǎo)致眼部痙攣，其“光亮子”會(huì)對(duì)眼部產(chǎn)生刺激。當(dāng)眼睛盯著屏幕并進(jìn)行自我調(diào)整時(shí)，便會(huì)加重眼睛的不適感。
眼睛疲勞危害多
實(shí)際上，疲勞對(duì)眼睛的傷害并不僅僅表現(xiàn)在“累”的感覺(jué)上。干眼癥患者增多、近視眼發(fā)病率“屢創(chuàng)新高”、眼疾低齡化等問(wèn)題已非常嚴(yán)重。
戴虹介紹。于眼癥患者在大型綜合醫(yī)院眼科門(mén)診中所占比例為10％左右，并有逐年增多的趨勢(shì)。“50歲以上的人一般比較容易得干眼癥。然而。由于長(zhǎng)時(shí)間使用電腦不休息，不少二三十歲的年輕人也步入干眼癥大軍。”
衛(wèi)生部近視眼重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任、上海市眼科質(zhì)量控制中心主任、復(fù)旦大學(xué)眼科教授褚仁遠(yuǎn)介紹：“我國(guó)近視眼發(fā)病率已位居世界第二位，10個(gè)孩子中便有8個(gè)近視眼，而這種情況不僅沒(méi)有改善，還在繼續(xù)惡化中。如果不加以控制，夸張地說(shuō)。中國(guó)人有可能和近視眼畫(huà)上等號(hào)！”
不僅如此，青光眼、白內(nèi)障等中老年常見(jiàn)眼疾依然高發(fā)，空氣污染、空調(diào)環(huán)境等致使淚液質(zhì)量下降的問(wèn)題也在不斷加深。
保護(hù)眼睛，主動(dòng)出擊
那日常生活中，如何更好地保護(hù)我們的眼睛呢？
一、用眼45分鐘休息5分鐘。過(guò)度用眼可能引發(fā)頭疼、腰酸背痛等癥狀，工作一段時(shí)間后，哪怕沒(méi)覺(jué)得眼累。也應(yīng)讓眼睛休息幾分鐘。
二、每分鐘眨眼6次。褚仁遠(yuǎn)表示。平均10秒眨一次眼睛，能保證眼膜分泌足夠的淚液來(lái)滋潤(rùn)眼膜，幫助獲得最佳視覺(jué)效果。
三、主動(dòng)看遠(yuǎn)看近。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部眼視光學(xué)中心主任謝培英教給大家一個(gè)“妙招”：工作之余，主動(dòng)望遠(yuǎn)，再看看近處，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著同一個(gè)地方。
四、多吃胡蘿卜、雞蛋。北京同仁醫(yī)院眼科主任醫(yī)師劉寧甫說(shuō)，應(yīng)保證日常均衡飲食，多吃紅棗、大豆、胡蘿卜、鮮奶等。尤其要多吃雞蛋，其中含有類胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃素等抗氧化物，保護(hù)眼睛的效果比胡蘿卜還好。
五、慎用眼藥水。幾乎90％以上的眼藥水都含有防腐劑。戴虹說(shuō)，防腐劑會(huì)降低角膜細(xì)胞的增殖和活力，使淚液蒸發(fā)速度加快，延遲傷口愈合、加重干眼等。
產(chǎn)品實(shí)時(shí)地傳輸顯示心電信息和波形信號(hào)。
健客價(jià)： ￥1988用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥12干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià)： ￥8用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥8.5用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià)： ￥32主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥25干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過(guò)多）。
健客價(jià)： ￥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià)： ￥29用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià)： ￥30本品可用于治療如下微生物的敏感菌引起的各種感染： 1.下呼吸道感染：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3.鼻竇炎：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4.皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5.尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對(duì)以上
健客價(jià)： ￥19如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對(duì)以上
健客價(jià)： ￥22滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛，消除眼部不適。
健客價(jià)： ￥16滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià)： ￥27阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效：本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1、下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染：由大腸桿菌、
健客價(jià)： ￥16主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥22適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎癥狀，這些癥狀包括打噴嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅，也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià)： ￥271.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護(hù)皮膚，美容養(yǎng)顏。3.抗過(guò)敏、防輻射。4.保護(hù)心血管、降血脂、降血壓。5.保護(hù)消化系統(tǒng)、保護(hù)眼睛。
健客價(jià)： ￥159用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾病;用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià)： ￥151．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià)： ￥17.5用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾??；用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià)： ￥51．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià)： ￥16.5
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