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低頭黨注意力,干眼在旁邊看你呢……

2017-08-23 來源:新希望愛眼俱樂部  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:干眼是由于淚液的量或質或流體動力學異常引起的淚膜不穩(wěn)定和(或)眼表損害,從而導致眼不適癥狀及視功能障礙的一類疾病。干眼癥、干眼病、干眼綜合征均統(tǒng)一稱為干眼。

  隨著生活水平的不斷提高,各種電子產品已經成為我們生活、工作的必需品。地鐵里、公交車里滿滿都是閃爍的熒光屏幕。刷微信刷微博刷網劇,逛淘寶逛京東逛當當,電子產品給我們帶來娛樂和便捷,卻悄悄的把一些疾病也帶來了。

  就好像“你站在橋上看風景看風景的人在樓上看你”一樣,此時的你在車子上低頭看手機,而干眼就在旁邊盯著你。近視、視疲勞、用眼過度、干眼等眼部疾病專門盯住了“低頭族”。

  什么是干眼

  干眼是由于淚液的量或質或流體動力學異常引起的淚膜不穩(wěn)定和(或)眼表損害,從而導致眼不適癥狀及視功能障礙的一類疾病。干眼癥、干眼病、干眼綜合征均統(tǒng)一稱為干眼。

  干眼臨床表現(xiàn)

  患者常常眼干、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感。有時眼睛太干,基本淚液不足,反而刺激反射性淚液分泌,而造成常常流淚;較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附,這種損傷日久則可造成角結膜病變,并會影響視力。

  當然,干眼的致病因素,繁多復雜。除上述之外還有:

 ?、匍L期待在空調環(huán)境,長期面對電視電腦手機眼睛過度疲勞。

 ?、陂L期戴隱形眼鏡。

 ?、壑欣夏耆藴I腺退化。

 ?、懿€板腺功能障礙引起內膜異常、眼部刺激癥狀導致的眼表炎癥。

  如何有效緩解干眼

  除此之外,還要注意這些

  1.不要躺著玩手機夜晚盡量少玩手機,特別是睡前不玩手機,把手機放在伸手夠不著的地方是有效的方法,作息時間的規(guī)律對眼睛健康有很大的作用。

  2.堅持早晚熱敷早晚或睡前使用溫熱的毛巾敷眼,每次10至15分鐘,利于瞼板腺油脂的分泌和促進眼部血液循環(huán)。簡便又省錢的方法,堅持一周以上,能有效改善干眼癥狀。

  3.均衡飲食,不偏食挑食多吃含維他命A、C、E的水果蔬菜,少吃油炸食物。

  4.發(fā)現(xiàn)眼睛不適,立即到專業(yè)眼科醫(yī)院就診

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