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為什么孩子的眼睛不再明亮?“它”的缺失?你的責(zé)任?

2017-08-11 來(lái)源:護(hù)眼世家總部  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:葉黃素與玉米黃素構(gòu)成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分,也是人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。人類(lèi)的眼睛含有高量的葉黃素,這種元素是人體無(wú)法制造的,必須靠攝入葉黃素來(lái)補(bǔ)充,若缺乏這種元素,眼睛就會(huì)失明。

  小編作為一個(gè)視力保健的工作者,平時(shí)對(duì)一些視力保健的東西,總是保持著高度敏感度。上個(gè)月聽(tīng)姐姐說(shuō)小侄子正在吃一種含有葉黃素的軟糖,對(duì)小孩視力改善有好處。出于一個(gè)視力保健工作者的職業(yè)習(xí)慣,我對(duì)葉黃素進(jìn)行了“地毯式搜索”。

  Q葉黃素到底是什么呢?

  A葉黃素,別名類(lèi)胡蘿卜素、胡蘿卜醇、植物黃體素、核黃體、萬(wàn)壽菊花素及植物葉黃素等,是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物質(zhì),屬于“類(lèi)胡蘿卜類(lèi)”族物質(zhì),是一種重要的抗氧化劑,為類(lèi)胡蘿卜素家族(一組植物中發(fā)現(xiàn)的天然的脂溶性色素)的一員,又名“植物黃體素”,在自然界中與玉米黃素共同存在。

  葉黃素對(duì)眼睛的作用有如下幾點(diǎn):

  01葉黃素與玉米黃素構(gòu)成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分,也是人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。人類(lèi)的眼睛含有高量的葉黃素,這種元素是人體無(wú)法制造的,必須靠攝入葉黃素來(lái)補(bǔ)充,若缺乏這種元素,眼睛就會(huì)失明。

  02太陽(yáng)光中的紫外線及藍(lán)光進(jìn)入眼睛會(huì)產(chǎn)生大量自由基,導(dǎo)致白內(nèi)障,黃斑區(qū)退化,甚至癌癥。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過(guò)濾掉,但藍(lán)光卻可穿透眼球直達(dá)視網(wǎng)膜及黃斑,黃斑中的葉黃素則能過(guò)濾掉藍(lán)光,避免藍(lán)光對(duì)眼睛的損害。黃斑區(qū)的脂肪外層特別容易受到太陽(yáng)光的氧化傷害,因此這個(gè)區(qū)域極易發(fā)生退化。

  03葉黃素作為抗氧化劑和光保護(hù)作用,可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成,可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離,并可增進(jìn)視力、保護(hù)視力。特別適合學(xué)生、司機(jī)等人食用。

  04可以緩解視疲勞癥狀,如:視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等情況。

  05提高黃斑色素密度,保護(hù)黃斑,促進(jìn)黃斑發(fā)育;預(yù)防黃斑變性及視網(wǎng)膜色素變性。

  06此外葉黃素還能減少玻璃膜疣的產(chǎn)生,預(yù)防AMD的發(fā)生以及因其抗氧化,有助于預(yù)防機(jī)體衰老引發(fā)的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病。

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