城市里的孩子眼睛近視率居高不下,家長恐怕難辭其咎。一個(gè)最為常見的場景是:大人們出去吃飯,小朋友在旁邊吵吵鬧鬧,家長往往會(huì)馬上給他一部手機(jī)或iPad,讓他自行玩耍。其實(shí),這種做法,就是傷害自己孩子眼睛的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
招數(shù)一:控制電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的傷害
手機(jī)>電腦>電視
近視加深程度和用眼距離的關(guān)系十分密切
“小孩的胳膊比較短,盯著電子產(chǎn)品聚精會(huì)神的,而近視加深程度和用眼距離的關(guān)系十分密切,離得越近,對(duì)眼睛的傷害是加倍的,所以我一般都會(huì)讓孩子使用電腦學(xué)習(xí)而不是手機(jī)。”
孩子眼睛使用的調(diào)節(jié)力(即屈光度)和距離的關(guān)系為:1/距離(單位/米)=D(屈光度)
例如,孩子看手機(jī)的距離大概為20厘米,所用的調(diào)節(jié)力為5.00D(500度),看電腦的距離大概為50厘米,所用調(diào)節(jié)力為2.00D(200度),看電視距離一般都有3米以上,最多只用了0.33D的調(diào)節(jié)力,即33度,因此,電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的傷害,手機(jī)>電腦>電視,家長應(yīng)特別關(guān)注。
近視會(huì)引起視物不清,而且高度近視可能會(huì)影響眼底功能,這部分群體在近視的人群中高達(dá)10%~20%,嚴(yán)重時(shí)甚至還會(huì)引起視網(wǎng)膜脫離。
招數(shù)二:幫孩子戰(zhàn)勝拖延癥
可能有些家長會(huì)說,孩子課業(yè)繁重,就算他不玩手機(jī)電腦,作業(yè)總是要做的吧?我家孩子每天晚上做到十一點(diǎn),能不近視嗎?
其實(shí)呀,小孩子做作業(yè)的時(shí)間長,不一定是作業(yè)多,可能是孩子的“拖延癥”犯了!
孩子學(xué)習(xí)也要學(xué)會(huì)時(shí)間管理
“我家孩子以前也是這樣,作業(yè)能從晚上八點(diǎn)鐘做到深夜,后來我就要求他,必須在九點(diǎn)半前寫完,寫不完也要收起來。”“別以為孩子坐在那里四五個(gè)小時(shí)是在專心學(xué)習(xí),其實(shí)小孩子專注時(shí)間是很短的,家長要用一些技巧讓孩子在短時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓他的眼睛有充足的休息時(shí)間。”
招數(shù)三:定期檢查,多多撒野
一線城市孩子的近視率之所以很高,是因?yàn)橄鄬?duì)于生活在鄉(xiāng)郊地區(qū)的孩子,戶外活動(dòng)的時(shí)間短很多。實(shí)驗(yàn)證實(shí),每周不少于20小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間對(duì)防控近視有一定幫助:在動(dòng)態(tài)陽光下,體內(nèi)分泌多巴胺,該成分可能減慢眼軸生長,且在眼睛所能承受的強(qiáng)度內(nèi),動(dòng)態(tài)陽光較室內(nèi)光源更能延緩近視進(jìn)展。所以家長不妨鼓勵(lì)孩子多多親近大自然,盡情在戶外撒野也是對(duì)預(yù)防近視有好處的喔。
多釋放孩子們的天性,對(duì)眼睛有好處
在一線城市,家長對(duì)孩子視力的重視程度相對(duì)更高,而在二三線城市,特別是一些小城市,重視程度偏低,其實(shí)不僅僅是近視的問題,對(duì)于先天性高度近視、高度遠(yuǎn)視、散光造成弱視的情況應(yīng)足夠重視,在人群里3%~5%的小朋友存在弱視,且有部分是單眼弱視,一般家長很難察覺,小時(shí)候如果沒有得到很好的干預(yù)、治療,可能會(huì)影響小朋友的一生。
因此定期的眼部檢查、建立屈光檔案十分重要。屈光檔案可以密切跟蹤孩子的屈光度變化的狀況,相應(yīng)的視光檢查還可以評(píng)估整個(gè)眼部的健康狀況及視功能,如是否存在視疲勞和閱讀障礙、手和眼睛的協(xié)調(diào)功能如何、色覺功能有無異常等,以便及早發(fā)現(xiàn)眼部潛在的問題。
1.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護(hù)皮膚,美容養(yǎng)顏。3.抗過敏、防輻射。4.保護(hù)心血管、降血脂、降血壓。5.保護(hù)消化系統(tǒng)、保護(hù)眼睛。
健客價(jià): ¥159用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥12干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價(jià): ¥8用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥8.5用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià): ¥32主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥25用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥10清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥22.5干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價(jià): ¥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià): ¥29用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià): ¥30本品可用于治療如下微生物的敏感菌引起的各種感染: 1.下呼吸道感染:由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎:由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3.鼻竇炎:由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4.皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5.尿路感染:由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對(duì)以上
健客價(jià): ¥19如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1. 下呼吸系統(tǒng)感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染:由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對(duì)以上
健客價(jià): ¥22滋潤淚液分泌不足的眼睛,消除眼部不適。
健客價(jià): ¥16滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià): ¥27用于治療青少年假性近視眼。
健客價(jià): ¥15阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效:本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1、下呼吸系統(tǒng)感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染:由大腸桿菌、
健客價(jià): ¥16主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡(隱形眼鏡)、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥22適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀,這些癥狀包括打噴嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅,也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià): ¥27滋陰補(bǔ)腎,清肝明目。用于肝腎兩虧,陰虛火旺,內(nèi)障目暗,視物昏花。
健客價(jià): ¥15養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥23