搶紅包太拼？小心干眼找上你！

2017-08-01 來源：愛視眼科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：干眼癥的早期癥狀通過休息、局部點眼藥水能夠緩解，因此，不少患者會隨身攜帶眼藥水，在感到眼部干澀時滴用。那么，預防干眼癥，滴用眼藥水就夠了嗎。

　　作為佳節(jié)期間的一檔新興節(jié)目，近年來，“搶紅包”在坊間大肆走俏。然而，隨之引發(fā)的健康問題也不少，首當其沖的就是干眼癥和頸椎病。

　　眼科專家表示，干眼癥在現(xiàn)代人的生活中并不罕見。研究顯示，一個人在電腦前工作6小時，則患上干眼癥的概率高達50%以上。而對這種每天面對計算機、手機，或各種各樣終端工作而患有的疾病，有一個術語叫做視頻終端綜合征，除了表現(xiàn)出眼部不適，也會出現(xiàn)頸椎，或者手腕的健康問題。最為常見的最主要的表現(xiàn)就是眼部表現(xiàn)，幾乎占到70%。

　　眼睛為什么會干？

　　眼科專家指出，人正常眨眼次數(shù)應該是每分鐘10-15次，如果一直目不轉(zhuǎn)睛的盯著手機、電腦屏幕刷屏，一分鐘的眨眼次數(shù)會減少到1-2次，這在醫(yī)學上被稱為瞬目次數(shù)減少。瞬目次數(shù)減少會使睜眼閉眼將淚液均勻分布于角膜表面的功能降低，水分嚴重蒸發(fā)，從而引發(fā)干眼癥。干眼癥除了會造成患者出現(xiàn)眼部干燥不適外，還會引發(fā)眼表淚膜的不均勻，導致視覺質(zhì)量下降，危害輕時影響工作與生活時的用眼，降低勞動效率。嚴重時可誘發(fā)角膜炎，甚至角膜穿孔，最后可致失明。

　　干眼癥的早期癥狀通過休息、局部點眼藥水能夠緩解，因此，不少患者會隨身攜帶眼藥水，在感到眼部干澀時滴用。那么，預防干眼癥，滴用眼藥水就夠了嗎？

　　眼科專家稱，對于這種情況，單純點用眼藥水不僅沒有效果，還可能破壞脂質(zhì)層而加重病情。同時，眼藥水中的防腐劑及其他化學物質(zhì)，也會對眼表角膜、結(jié)膜細胞產(chǎn)生損害。干眼癥的防治，應從日常做起。

　　首先，生活中要注意用眼衛(wèi)生，如工作時多眨眼、少帶隱形眼睛、控制電子產(chǎn)品的使用時間等等。其次，治視頻終端綜合征相關的干眼癥一個關鍵點就是學會主動眨眼，而不是使用大量的眼藥水。對于工作中經(jīng)常使用電腦、工作環(huán)境比較干燥的患者，可佩戴濕房鏡，并將電腦屏幕頂端高度要略低于眼睛的視平線，擺放最理想的位置是電腦屏幕中心應在眼睛視線下方約20度的地方。與此同時，在電腦旁放盆栽也可達到增加濕屋內(nèi)度，改善視疲勞的目的。最后，早上起床后拿溫熱毛巾敷眼睛，或者在喝水時利用杯中水蒸氣熏一下眼睛，也可促進瞼板腺的油脂分泌，改善干眼癥。