現(xiàn)如今,電腦已經(jīng)成為人們生活、工作、學(xué)習(xí)的必須,然而很多人一坐在電腦前面,常常一坐就是好幾個(gè)小時(shí),不管是上網(wǎng)聊天,還是游戲、還是電視電影,長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)感覺自己不但腰痠背痛,而且眼睛也疲勞、酸澀,常常使眼睛不干澀、發(fā)紅。
所以平常一定要注意健康的用眼,以下是微水專家為您提出的一些注意事項(xiàng)和改善方法:
一、應(yīng)該注意與電腦屏幕的距離不可少于30公分
①如果眼睛干澀、發(fā)癢,可先將眼睛閉起來休息一會(huì),但不能用手去揉眼睛。若無改善就需要到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢測(cè)資料,有可能是其他的感染所致。
?、谄綍r(shí)使用電腦或看書、看報(bào),最好每30分鐘休息個(gè)5分鐘,可得起來走動(dòng)一下看看窗外,把一直注意近距離的視線拉長(zhǎng)。
二、還應(yīng)該注意日常的眼睛保養(yǎng):
①多喝水:尤其在有空調(diào)的辦公室中或是房間里,應(yīng)特別注意補(bǔ)充水分,可改善眼睛干澀。
?、诶洹岱螅涸谘劬ζ诘臅r(shí)候可以使用冰敷與熱敷交替,但不可冰到或壓到眼球,熱敷也是一樣,一次不超過5分鐘,眼睛可以配合轉(zhuǎn)動(dòng),多做幾次,可以改善眼睛周圍的血循,對(duì)因疲勞造成的黑眼圈也有很好的效果。
?、燮綍r(shí)可多吃些含有b-胡蘿卜素的食品,如:紅蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等,有些人在辦公室會(huì)泡些枸杞茶、或是決明子茶,這些都是對(duì)眼睛很有幫助的東西。
三、給眼睛做一些簡(jiǎn)單的按摩,方法如下:
?、傺劬﹂]上,兩手食指按住眼頭的位置,輕輕沿著眉骨畫到太陽(yáng)穴,對(duì)太陽(yáng)穴稍加用力按。再由太陽(yáng)穴往下畫到眼頭的位置,反覆數(shù)次兩手掌互相搓熱,眼睛閉上,然后利用掌心部位的熱氣,輕輕蓋住眼球,但勿重壓眼球。
?、趦墒质持赣昧罕且韮蓚?cè)凹陷處??梢栽谑褂秒娔X時(shí)的中場(chǎng)休息時(shí)間,給自己來點(diǎn)按摩,對(duì)於眼睛的疲勞也很有幫助。
祛風(fēng)除濕,清熱解毒,涼血止癢。用于急慢性蕁麻疹、急性濕疹屬風(fēng)熱證或風(fēng)熱挾濕證者。
健客價(jià): ¥31供有性經(jīng)歷的成年女性進(jìn)行以宮頸為主的生殖道健康(自檢)觀察使用。
健客價(jià): ¥25801.該產(chǎn)品對(duì)肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、退行性骨性關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周圍神經(jīng)傷病、關(guān)節(jié)攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結(jié)石癥、就有鎮(zhèn)痛和改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對(duì)瘢痕、腸粘連、注射后硬結(jié)、血腫機(jī)化、狹窄性腱鞘炎,具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對(duì)神經(jīng)或
健客價(jià): ¥599供有性經(jīng)歷的成年女性進(jìn)行以宮頸為主的生殖道健康(自檢)觀察使用。
健客價(jià): ¥1980供有性經(jīng)歷的成年女性進(jìn)行以宮頸為主的生殖道健康(自檢)觀察使用。。
健客價(jià): ¥1390供有性經(jīng)歷的成年女性進(jìn)行以宮頸為主的生殖道健康(自檢)觀察使用。。
健客價(jià): ¥1980適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價(jià): ¥419鎮(zhèn)痛、各部位軟組織損傷、頸椎病;消炎、消腫、盆腔炎、附件炎、注射后硬結(jié)、腸梗阻;胃下垂、胃腸功能紊亂; 瘢痕疙瘩、術(shù)后粘連、慢性炎癥等。
健客價(jià): ¥1799用于露出陰道內(nèi)部供檢查(自檢式)。
健客價(jià): ¥25用于露出陰道內(nèi)部供檢查(自檢式)。
健客價(jià): ¥25原裝全日康中頻治療儀J18B型號(hào)專用吸適電極,治療儀附件,需配合主機(jī)使用。
健客價(jià): ¥30適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià): ¥8鍛煉肌肉、松解粘連、軟化瘢痕、風(fēng)濕骨痛、消炎鎮(zhèn)痛、促進(jìn)血液循環(huán)。
健客價(jià): ¥699全日康J18B型電腦中頻治療儀,利用中頻脈沖電刺激理論,最新研制而成的家庭型治療儀,其綜合了國(guó)內(nèi)多位專家,教授多年臨床經(jīng)驗(yàn),是在J18A型治療儀基礎(chǔ)上,為了滿足廣大用戶的要求研制的新機(jī)型。
健客價(jià): ¥566全日康J18B型電腦中頻治療儀,利用中頻脈沖電刺激理論,最新研制而成的家庭型治療儀,其綜合了國(guó)內(nèi)多位專家,教授多年臨床經(jīng)驗(yàn),是在J18A型治療儀基礎(chǔ)上,為了滿足廣大用戶的要求研制的新機(jī)型。
健客價(jià): ¥560原裝全日康中頻治療儀J18A型號(hào)專用圓形電極片(60mm),治療儀附件,需配合主機(jī)使用。
健客價(jià): ¥39原裝全日康中頻治療儀J18B型號(hào)專用吸適電極,治療儀附件,需配合主機(jī)使用。
健客價(jià): ¥47配合全日康J18B型電腦中頻治療儀一起使用。
健客價(jià): ¥39配合全日康J18B型電腦中頻治療儀一起使用。
健客價(jià): ¥39可預(yù)防甚至減少秋冬多發(fā)病痛,如腰肌勞損、腹寒腹痛、痛經(jīng)、宮寒、肩周痛、電腦背等
健客價(jià): ¥29是一款可以醫(yī)院家庭兩用型的睡眠檢測(cè)儀??蓪?shí)時(shí)檢測(cè)人體血氧和鼻氣流信息,對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行TF卡存儲(chǔ)和上傳電腦功能,病人可以通過網(wǎng)絡(luò)請(qǐng)專家進(jìn)行病例診斷,滿足于醫(yī)院、社區(qū)、個(gè)人等多方面的需要。
健客價(jià): ¥3088本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn),緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長(zhǎng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨(dú)立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥130全日康J18B型電腦中頻治療儀,利用中頻脈沖電刺激理論,最新研制而成的家庭型治療儀,其綜合了國(guó)內(nèi)多位專家,教授多年臨床經(jīng)驗(yàn),是在J18A型治療儀基礎(chǔ)上,為了滿足廣大用戶的要求研制的新機(jī)型。
健客價(jià): ¥794